もくじ
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「お風呂上がりに息苦しさを感じる…」
「入浴後にめまいや吐き気が起こるのはなぜ？」
お風呂上がりの“息苦しさの原因”をお医者さんに聞きました。
息苦しさをなくすための対策や病院に行く目安も解説します。
荒牧内科
院長
荒牧 竜太郎先生
福岡大学病院
西田厚徳病院
平成10年 埼玉医科大学 卒業
平成10年 福岡大学病院 臨床研修
平成12年 福岡大学病院 呼吸器科入局
平成24年 荒牧内科開業
もくじ
これによって
が生じると呼吸や心臓に負担がかかり、息苦しくなることがあります。
入浴は思っている以上に体に負担がかかっている場合があります。
症状の経過には十分注意をしてください。
※ただし、10分以内の短時間で息苦しさが治まっても、症状が重ければ念のため医療機関に行きましょう。
といった症状が見られたら、早めに医療機関を受診してください。
特に失神や麻痺、胸の痛み、言語障害などを伴うとき場合は、救急車を呼びましょう。
上記の症状には脳梗塞や心臓病も考えられ、命に関わる恐れがあります。
この症状には、生活習慣病や呼吸器の病気が隠れているケースもあります。
早めの受診を心がけ、病気の悪化を防ぎましょう。
お風呂上がりに息苦しくなるのは、
といった原因が考えられます。
脳出血・脳梗塞・心筋梗塞などを起こすこともあるため、要注意な症状です。
心臓病を患っている高齢者や、高血圧症・脂質異常症・糖尿病など病気が進行して動脈硬化が進んでいる人がなりやすいです。
ただし、
などの症状があるときは脳梗塞や心筋梗塞が疑われるため、救急車を呼んでください。
救急車が到着するまでは安静にしましょう。
※2023年3月現在、お風呂場で起こるいわゆるヒートショックと呼ばれているものは、現在は他の要因という報告もあります。
この症状は、入浴によって副交感神経系が優位に働き、気道のバランスが崩れることで起こります。
「気管支喘息」は、子どもから大人まで誰にでも起こりうる病気です。（子どもの8～14％、大人の9～10％に発症）
「慢性閉塞性肺疾患」は、喫煙習慣のある人に多い病気です。
特に喘息は、発作によって呼吸困難を招く恐れがあります。
症状に心当たりがあるときは、放置しないようにしてください。
といった対策をおすすめします。
浴室と室内の寒暖差が大きいと、体に負担をかけやすいです。
冬の寒い時期は特に注意しましょう。
室内の寒暖差をなくす方法には、
といった方法があります。
お風呂で汗をかいて血液中の水分が失われると、血液が濃縮された状態になります。
すると血液が固まりやすくなるため、血栓による心筋梗塞や脳梗塞などの発症リスクが上昇します。
入浴前には水や麦茶で水分補給をし、血液の濃縮を防ぎましょう。
少しずつ体温を上げてゆっくりとお湯に入ることで、急激な体温上昇を防げます。
すぐに熱いお湯につかるのではなく、かけ湯で体を慣らしてから入りましょう。
浴槽から出る際に急に立ち上がると、血圧が急降下して体に負担をかけてしまいます。
転倒してケガをする恐れもありますので、ゆっくり立ち上がるようにしてください。
＼入浴前に家族に声掛けを／
入浴の際は、家族やそばにいる人に声をかけておくのもおすすめです。
もしも長時間入浴しているようなら、様子を見に来てもらうようにしておいてください。
様子がおかしいときには救急車を呼んでもらいましょう。
悪化すると健康を大きく損なったり、命に関わったりリスクがあるため、放置は危険です。
症状が続くときは一度内科・呼吸器内科を受診し、原因を調べてもらいましょう。
※記事中の「病院」は、クリニック、診療所などの総称として使用しています。
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