病気サイン?舌がひび割れる4つの原因。溝状舌・ドライマウスはどう治す?病院は何科?

更新日:2022-08-29 | 公開日:2020-07-09
149

本サイトはアフィリエイトプログラムに参加しています。コンテンツ内で紹介した商品が購入されると売上の一部が還元されることがありますが、コンテンツは自主的な意思で作成しています。

病気サイン?舌がひび割れる4つの原因。溝状舌・ドライマウスはどう治す?病院は何科?

舌がひび割れている…!もしかして病気?

なぜ舌にひび割れができてしまうのか、お医者さんに詳しく聞きました。
自分でできる治し方や病院に行く目安もご紹介します。

監修者
瀬尾 達 先生

瀬尾クリニック
院長

瀬尾 達先生

経歴

大正時代祖父の代から続く耳鼻咽喉科専門医。クリニックでの診療のほか、京都大学医学部はじめ多くの大学での講義を担当。マスコミ、テレビ出演多数。
平成12年瀬尾クリニック開設し、院長、理事長。
京都大学医学部講師、兵庫医科大学講師、大阪歯科大学講師を兼任。京都大学医学部大学院修了。

「舌のひび割れ」それほど心配しなくてもよいケース

医師男性
生まれつき舌にひび割れがみられる方は、心配しなくても大丈夫です。

その他にも、水分不足口呼吸によって口内が乾燥していたり、ストレスや疲労過多で唾液分泌量が一時的に減ると、舌にひび割れが生じることもありますが、こちらもそれほど心配ありません。

どうやって治す?

医師男性
十分な休息をとって身体を休めて、水分補給をこまめに行いましょう。

うがいで口の中を潤すのも大切です。

また、白湯(ぬるま湯)をゆっくり飲むと、身体を内側から温めて内臓機能を高められるので、疲れがたまっているときにおすすめです。

医師男性
唾液腺のマッサージ舌のストレッチを試してみるのもいいでしょう。

<耳下腺のマッサージ>
耳たぶの前方、上の奥歯周辺を指で回すように軽くマッサージする(5~10回を目安に行う)

<顎下腺のマッサージ>
顎骨内側(フェイスライン)を耳下から顎先まで軽く押すようにマッサージする(5~10回を目安に行う)

<舌下腺マッサージ>
顎先内側、舌付け根の真下を親指で優しく押し上げるような感覚でマッサージする(5~10回を目安に行う)

<舌のストレッチ>

  1. 舌を前に出す、戻す動きを繰り返す
  2. 舌を前に出し、左右に回す
  3. 舌で頬内側を押す

市販薬を使ってもいい?

舌 ひび割れ

医師男性
舌にひび割れが生じる原因には、何らかの病気が隠れている場合があるため、自己判断での市販品の使用は控えましょう。

医療機関を受診し、症状に合った治療や薬を処方してもらうことをおすすめします。

気をつけて!この行動はNG!

次の行動は、舌のひび割れの悪化に繋がるので、避けましょう。

  • 水分を一気飲みしたり、がぶ飲みしたりする
  • 舌磨きをし過ぎる
  • アルコール配合のマウスウォッシュを過剰に使用する
  • アルコール摂取
  • 喫煙
  • 口呼吸

要注意なケース

次の場合には、重い病気が潜んでいる可能性があるので、早めに病院に行きましょう。

  • 突然舌にひび割れが生じた
  • 不眠や便秘等の症状が現れた
  • 唾液の分泌量が急に減った
  • 痛みを伴う

舌のひび割れは、何科に行けばいい?

舌 ひび割れ

医師男性
耳鼻いんこう科、歯科の受診をおすすめします。

耳鼻いんこう科を探す

舌が割れる病気の一例 

医師男性
舌が割れる病的な原因として、
1. 溝状舌
2. 口腔カンジダ
3. 口腔内乾燥症(ドライマウス)
4. 舌がん
が考えられます。

病気①溝状舌

医師男性
溝状舌とは、舌が割れたような状態になっていることで、先天性と後天性があります。

後天性の原因としては

  • 外傷
  • 慢性炎症
  • 口呼吸による乾燥
  • ビタミン不足
  • 免疫力の低下 等

が挙げられますが、明確な原因は不明です。

<溝状舌の症状>

  • 口臭
  • ひび割れ部分に炎症を起こしやすい
  • 刺激物の摂取で舌がしみる
  • 舌苔が生じやすい
  • 一つ溝が生じるとどんどん増える場合がある

自分でできる対処法

舌を常に清潔に保つよう心掛けましょう。水分補給うがいをこまめに行うことも大切です。
また、アルコールやカフェインの摂取、喫煙は控えるようにしてください。

病院を受診する目安

痛みを伴う場合は、病院に行きましょう。

病院での治療法

病院では、消炎剤配合のうがい薬や、マウスピース、閉口テープ等の処方、舌を清潔に保つための指導が行われます。

耳鼻いんこう科を探す

病気②口腔カンジダ症

医師男性
カンジダという真菌(カビの一種)が、口の中で異常に増殖することで発症する口腔感染症です。

口腔カンジダ症は、

  • 疲労過多
  • 体調不良による免疫力の低下
  • 唾液分泌量の減少(口の中が乾燥している)
  • 口の中が不衛生な状態
  • 入れ歯や義歯の不具合

によって発症しやすくなると考えられています。

<口腔カンジダ症の症状>

  • 口の中がヒリヒリする感じがする
  • 舌や口の中の粘膜に白っぽくて硬い偽膜ができる
  • 口の中が赤く腫れる(紅斑性)
  • 舌に亀裂(ひび割れ)が生じる場合がある
  • 痛みを伴う場合がある
  • 出血する場合がある
  • 味覚障害を起こす場合がある

自分でできる対処法

口の中を清潔な状態にしましょう。入れ歯を使用している場合は、入れ歯を常に清潔にするよう心掛けましょう。
また、水分補給とうがいをこまめに行ってください。

病院を受診する目安

舌に痛みが生じている場合や、舌や頬の粘膜が白っぽくなっている場合、義歯の下(歯茎)が赤くただれている場合は病院に行きましょう。

病院での治療法

まずは口の中の掃除と保湿を行い、抗真菌薬、うがい薬、塗り薬等を処方します。

病気③口腔乾燥症(ドライマウス)

医師男性
唾液の分泌量が減少して、口の中が乾くことで発症します。

口腔乾燥症は、

  • 加齢
  • ストレス
  • 口呼吸
  • 使用している薬の副作用
  • 糖尿病
  • シェーグレン症候群※ 等

が原因で発症する場合があります。

※シェーングレン症候群…涙腺、唾液腺にダメージを与え、目、口、鼻の内側の乾燥等を引き起こす難病で、中年女性に好発する。

<口腔乾燥症(ドライマウス)の症状>

  • 口の中がヒリヒリする
  • 口の中がネバネバする
  • 虫歯、歯垢が増える
  • 口臭が強くなる
  • 舌の表面がひび割れる
  • 舌の痛み
  • 風邪等にかかりやすくなる
  • 味覚障害
  • 嚥下障害

自分でできる対処法

水分補給とうがいをこまめに行いましょう。乾燥予防のためにマスクをつけるのもよいです。
また、食事の際は、よく噛んで食べるようにしてください。シュガーレスのガムを噛むのもおすすめです。
ストレスを溜め込まないようにすることも大切です。

病院を受診する目安

口の中の乾燥に気付いた時点で、早めに医療機関を受診しましょう。

病院での治療法

洗口液や保湿剤、保湿ジェル等の処方をはじめ、夜間用マウスピースや夜間義歯が用いられることもあります。
また、原因となる疾患がある場合は、それに対する治療が行われます。

耳鼻いんこう科を探す

病気④舌がん

医師男性
舌がんは口腔がんのひとつで、その内約90%は、舌の横(側面)に発生します。

舌がんは、

  • 喫煙習慣
  • アルコール摂取過剰
  • 舌に歯が当たる等の物理的刺激
  • 口の中の衛生状態が悪い 等

が原因で発症するケースが多いです。

<舌がんの症状>

  • 舌がザラザラする
  • 口の中に白斑、赤斑が生じる
  • 口内炎が2週間以上改善しない
  • 舌から出血がみられる
  • 舌の痛み、しみる
  • 舌が割れたようになる
  • 口臭
  • 舌のしびれ、麻痺
  • 舌にしこりが生じる

自分でできる対処法

舌がんは病院での治療が必要となりますので、症状に心当たりがある場合は、早急に病院に行ってください。

病院を受診する目安

舌がザラザラする場合や、白い斑点、赤いただれ、しこりのようなものが生じている場合は病院に行きましょう。

病院での治療法

舌がんは、主に手術による治療が行われます。症状や状態によっては、放射線治療(組織内照射)や薬物治療が行われる場合もあります。

耳鼻いんこう科を探す

参考

厚生労働省 生活習慣病予防のための健康情報サイト ドライマウス
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary/teeth/yh-038.html
公益社団法人 日本口腔外科学会 口腔内のトラブル
https://www.jsoms.or.jp/public/soudan/kouku/tadareru/
一般社団法人 豊橋市歯科医師会 口腔カンジダ症
https://www.tda8020.org/newsdigest/h20100308.html
一般社団法人 新潟県歯科医師会 歯とお口の健康について
https://www.ha-niigata.jp/health/qa/child/01.html
一般社団法人 大阪府医師会 舌がん
https://www.osaka.med.or.jp/citizen/tv69.html
国立研究開発法人 国立がん研究センター がん対策情報センター 舌がん
https://ganjoho.jp/public/cancer/tongue/index.html

「ホワイトニングって高そう」と思っている方へ

スターホワイトニング

「ホワイトニングを始めたいけど…費用が心配」という方に人におすすめなのが、1回あたり2,750円(税込)で歯科医院でホワイトニングができる「スターホワイトニング」。満足できない場合は全額返金を保証。

\24時間オンライン受付/
「スターホワイトニング」
公式サイトはこちら

手軽にホワイトニングがしたい!

ルルシア ルルホワイト

ユーザー満足度は脅威の96.3%。

お家でホワイトニングを始めるなら、「ルルホワイト」がおすすめ。自分のペースで自信が持てる口元に!

「ルルホワイト」
公式サイトはこちら

\この記事は役に立ちましたか?/
役に立った! 149
※記事の内容は公開日時点の情報です。掲載後の状況により、内容に変更が生じる場合があります。

さやけん

関連キーワード

おすすめ記事
関連記事