女性の円形脱毛症【3つの原因】ストレスや更年期。早く治すには?病院行くべき?何科で相談する?

更新日:2023-01-27 | 公開日:2021-06-28
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女性の円形脱毛症【3つの原因】ストレスや更年期。早く治すには?病院行くべき?何科で相談する?

「円形脱毛症できた…」
「髪が抜けるのはなぜ?」

円形脱毛症の原因をお医者さんに聞きました。
病院での治療方法やご自身でできるケア方法も併せて解説します。

監修者
経歴

北里大学医学部卒業
横浜市立大学臨床研修医を経て、横浜市立大学形成外科入局
横浜市立大学病院 形成外科、藤沢湘南台病院 形成外科
横浜市立大学附属市民総合医療センター 形成外科
横浜栄共済病院 形成外科
2014年 KO CLINICに勤務
2021年 ルサンククリニック銀座院 院長
を経て2024年JUN CLINIC横浜 就任

女性の円形脱毛症の原因は?

医師女性

女性の円形脱毛症は

  • ホルモンバランスの乱れ
  • ストレス
  • 免疫疾患

が原因となっているケースが多いです。

原因① ホルモンバランスの乱れ

医師女性
女性ホルモンは髪の毛の成長に関わっているため、ホルモンバランス崩れると髪が抜けることがあります。また、つやが無くなり、ごわついた髪の毛や白髪が増える原因にもなります。

どんな人に多い?

  • 更年期の女性(40~50歳代)
  • 妊娠中・産後の女性 など

原因② ストレス

医師女性
ストレスがたまることで、血行不良が起きたり、ホルモンバランスを乱れたりするため、円形脱毛症を始め、様々な箇所の毛が抜けると言われています。

どんな人に多い?

  • ストレスが多い人
  • 疲れが溜まっている人
  • 休息をとっていない人
  • 対人関係などに悩みがある人 など

原因③ 免疫疾患

医師女性
免疫疾患は自己免疫が正常な細胞を攻撃する病気です。
自己免疫の攻撃によって、髪の毛が抜けてしまうことがあると考えられています。

どんな人に多い?

  • 関節リウマチの人
  • 橋本病などの人
  • バセドウ病の人 など

◆関節リウマチ
骨と骨の間にある「滑膜」という組織が慢性的に炎症を起こす病気です。

◆橋本病

橋本病とは、甲状腺に慢性の炎症が起きている病気です。

◆バセドウ病
バセドウ病とは、甲状腺ホルモンが過剰に作られる状態である甲状腺機能亢進症を起こす
代表の病気です。

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女性の円形脱毛症は「自然に治る?」

医師女性
病気が原因ではなく、脱毛の量が少ない場合、セルフケアを行えば自然と生えてくることがあります。
妊娠や出産に伴うものであれば、自然に治ることがあります。

円形脱毛症のことを気にせずに日常を送っていると、自然と毛が生えてくると言われています。
気になるかもしれませんが、あまり気にせずに生活することも大切です。

女性の円形脱毛症の「正しいセルフケア」

医師女性

円形脱毛症を改善するために

  1. 頭皮マッサージ
  2. 生活リズムを整える

などのセルフケアを行いましょう。

その① 頭皮マッサージ

マッサージ

医師女性
毎日、頭皮マッサージを行いましょう。血流を良くすることで、発育を促します。

入浴時や日常的に指全体を使い、頭を揉みましょう。1日5分、2〜3回程度行ってください。
※あくまでも治療ではなく改善するための補助的なものです。

その② 生活リズムを整える

睡眠

生活リズムが整うと、頭皮の細胞が生まれ変わりやすくなります。
同様に、毛を生やす毛母細胞も活性化され、髪が生えてきやすくなります。

  • 日中にウォーキングなど適度な運動を行う
  • 睡眠不足にならないように早く寝る
  • 睡眠時間は1日6~8時間確保する
  • インスタント食品やファストフードなど酸化した油は避ける
  • 良質の油・たんぱく質・ビタミン・ミネラルを食事からとる

病院へ行く目安

医師女性
  • 抜け毛の範囲が広がっている
  • 髪の毛だけでなく、まつげや眉毛も薄くなってきた

という場合は一度診察を受けましょう。

病院での治療方法

医師女性
ステロイドの塗り薬を塗ったり、ステロイド薬を注射したり、ステロイドが含まれた飲み薬を使用することが多いです。

個人差はありますが、3ヶ月ほど治療を行うと毛が生え始めます。
費用は1回に3割負担で1000円前後、通院回数にもよりますが、1ヶ月2,000~4,000円ほどかかると考えておきましょう。

何科で受診すればいい?

医師女性
円形脱毛症の治療を受ける際は、皮膚科を受診しましょう。

皮膚科を探す

「早めの受診」をおすすめする理由

病院

医師女性
円形脱毛症が長引いたり、再発を繰り返したり、重度になると髪の毛だけではなく、まつげや眉毛も抜けてしまいます。早めに治療を行えば、脱毛を小規模で止めることも可能になるケースもあります。

人と会うのが億劫になり、精神的なストレスにもつながるので早めに治療を受けましょう。

また、免疫疾患を発症している場合、病気の治療が必要になるので、一度、医師に相談しましょう。

皮膚科を探す

※記事中の「病院」は、クリニック、診療所などの総称として使用しています。

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また円形脱毛症ができた…。 その症状はストレスや免疫疾患の可能性が高いです。 「自分で治せる?」 「病院に行くなら、何科?」 ケア方法から病院での治療方法までお医者さんに聞きました。 円形脱毛症を繰り返すのはなぜ? 円形脱毛症を繰り返す原因として ストレス ホルモンバランスの乱れ 免疫疾患 などが関係していると考えられます。 繰り返す原因① ストレス ストレスは血流を停滞させるので、頭皮の血流が悪くなると、毛根にある毛母細胞に栄養がいかなくなり、発育に影響を及ぼすことがあります。 仕事・学校・家庭などで、日常的にストレスを溜まっていると円形脱毛症を発症しやすくなります。 脱毛したことを気にして、ずっと考えていることもストレスになります。 また、ストレスによって女性ホルモンバランスが乱れると毛髪の成長に影響します。 症状の特徴 抜け毛が増え、次の毛が中々生えてこなくなる 髪の毛のつやが無くなる ごわついた髪の毛や白髪が増える 繰り返す原因② ホルモンバランスの乱れ 女性ホルモンは髪の発育にも関わっています。 女性バランスが崩れてしまうと脱毛してしまうことがあります。 不規則な生活・暴飲暴食・過度の飲酒・睡眠不足が続くと、ホルモンバランスは乱れることがあります。 症状の特徴 抜け毛が増え、薄毛になる 頭部全体の毛が薄くなる 地肌が透け見える 繰り返す原因③ 免疫疾患 免疫疾患には「関節リウマチ」「橋本病」「バセドウ病」などがあり、正常な細胞を自分の免疫が攻撃してしまう病気です。詳しいメカニズムは解明されていませんが、髪の毛に影響を与えます。 もう嫌!再発を防ぐためにはどうすればいい? まずは、医療機関(皮膚科など)へ行きましょう。 円形脱毛症の原因が病気の場合もあるので、しっかり見極めることが大切です。ご自身ではストレスを溜めないようにしてください。 ストレスを軽減する方法 信頼できる人に相談する 趣味に没頭する 1日7時間程度は睡眠時間を確保する 温かい飲み物を飲む ぬるめのお湯(37~39度)に10分ほどつかる 深呼吸する 早めに受診するメリット 脱毛は気が付いたときにすぐに専門知識をもつ医師に相談することで、進行を食い止めることができる場合もあります。 特に免疫疾患など病気が原因で円形脱毛症を繰り返す場合、病気の治療も並行して行う必要があります。 皮膚科を探す もう繰り返さないために「心がける2つのこと」 円形脱毛症を繰り返さないためには 髪の洗い方を見直す 生活リズムを整える ことを意識して生活してください。 その① 髪の洗い方を見直す 皮脂や汚れが溜まっていると、脱毛の原因となり、髪の発育にも良くありません。 正しく髪を洗いましょう。 シャンプーは手のひらで泡立ててから、髪の毛に乗せて洗いましょう 泡立ちを確認し、指全体を使ってマッサージするように洗ってください 洗い残しがないように頭全体を洗いましょう すすぎ残しがないように、すすぎも丁寧に行いましょう その② 生活リズムを整えましょう。 生活リズムが整うと、細胞の生まれ変わりは活性化されます。 同様に、毛を生やす毛母細胞も活性化され、髪が生えてきやすくなります。 昼間に適度な運動を行い、血流をアップしましょう 睡眠不足にならないように早寝しましょう 睡眠時間は1日6~8時間確保してください インスタント食品やファストフードなどの酸化した油は避けてください 良質の油・たんぱく質・ビタミン・ミネラルを食事からとってください 病院は何科? 円形脱毛症を治療したい場合、皮膚科を受診しましょう。 どんな治療を受けるの? 医療機関ではステロイド薬の塗り薬・注入・飲み薬で治療を行っていきます。 皮膚科を探す ※記事中の「病院」は、クリニック、診療所などの総称として使用しています。 ▼参考 公益社団法人日本皮膚科学会 脱毛症
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