20代「若いのに虫歯だらけ」将来が不安。改善策は?歯医者に行く勇気がない人は?

更新日:2023-04-24 | 公開日:2022-01-27
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20代「若いのに虫歯だらけ」将来が不安。改善策は?歯医者に行く勇気がない人は?

「若いのに虫歯だらけ…」
「虫歯だらけで歯医者に行く勇気がない…」

若いのに虫歯だらけの人ができることなどを、歯医者さんに聞いてみました。

今からできる改善策や、虫歯の治療費治療期間なども解説します。

監修者
菊地 由利佳 先生


歯科医

菊地 由利佳先生

経歴

歯は健康に欠かせません。美味しいものを食べる・会話をする・美しい表情を保つ…、健康な歯は人生の質を高めます。歯の正しい知識を知って、より健康な日々を手に入れましょう。

若いのに虫歯が多い人が気をつけること

医師女性
若いのに虫歯が多い人は、重度の虫歯歯周病になるリスクがあります。

できる限り早急に歯医者で受診して虫歯を進行させないように気をつけましょう。

重度の虫歯・歯周病はこんなリスクが…!

重度の虫歯や歯周病になってしまうと、

  • 歯を抜く必要が出てくる
  • 治療費が高くなる
  • 治療期間が長くなる

などのリスクにつながります。

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今からでもできる3つの改善策

女性 歯磨き

医師女性

今からできる改善策としては、

  1. 食生活を改善する
  2. 定期的に歯医者に通う
  3. お口のケア方法を見直す

などを行うのがよいでしょう。

虫歯だらけの状態を治すことは困難ですが、進行を抑える効果が期待できます。

改善策① 食生活を改善する

医師女性

虫歯の進行を抑えるために、

  • 食事はよく噛んで食べる
  • おやつの時間を決める
  • 甘いものを控える

などの食生活を心がけましょう。

食事はよく噛んで食べる

よく噛むことで唾液が分泌され、口の中を洗い流してくれる効果が期待できます。

おやつの時間を決める

時間をかけてダラダラと食べ続けていると、その間口の中で虫歯菌が酸をつくり続けてしまいます。
虫歯予防にために、食後に歯磨きをすると良いでしょう。

甘いものを控える

虫歯菌は糖をエサにして酸を作り、歯を溶かします。
そのため、チョコレートやキャラメルなどの砂糖たっぷりのお菓子は控えましょう。

\おやつにはキシリトール配合ガムがおすすめ!/

キシリトールには、虫歯菌の活動を弱めたり、汚れを歯に付着しにくくする働きがあります。
また、ガムをよく噛むと唾液の分泌が促されるため、虫歯の予防や進行防止に役立ちます。

改善策② 定期的に歯医者に通う

医師女性
3ヶ月〜半年に1度の頻度で歯医者の定期検診を受けると良いでしょう。

定期的に歯医者に通うことで、虫歯の早期発見・早期治療につながり、これ以上虫歯を増やしにくくします。

正確な頻度に関しては、個人差がありますので、実際に歯医者で確認すると良いです。

改善策③ お口のケア方法を見直す

医師女性
虫歯の進行を抑えるために、正しい歯磨きを行いましょう
フロス・歯間ブラシを併用すると、歯の隙間の汚れもケアできます。

<正しい歯磨きのやり方>

  1. 歯ブラシは、歯の表面の根元に90度になるように当てる
  2. 歯ブラシは小刻みに動かす(毛先が5mm程動く程度)
  3. 奥歯から磨き始め、前歯、歯の裏も、歯の根元まで全て磨く


※歯茎にも歯ブラシを当てましょう
※一度に磨く歯は、2〜3本程度にしましょう。

“虫歯になりにくい状態”をキープするために

医師女性
虫歯になりにくい状態をキープするためには、毎日の歯磨きと併せて歯医者での予防治療を受けると良いでしょう。

歯医者での予防治療は何をするの?

歯医者での予防治療は、

  • 歯のクリーニング
  • フッ素塗布

などを行い、歯の汚れを落としたり、歯の強化を図ります。

また、口の中の状態を確認してもらえるので、虫歯の早期発見・早期治療にもつながります。

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歯医者さんに聞く「よくあるQ&A」

Q1.虫歯だらけで受診するのは迷惑ですか?

虫歯だらけだと治療が大変になるし、歯医者さんにとって迷惑ではないでしょうか?
女性
医師女性
そんなことはありません。ぜひ早めに治療にお越しください。
一緒に虫歯を改善しましょう。

Q2.虫歯の治療は痛いですか?

虫歯の治療が怖くて歯医者になかなか行けていません。
虫歯の治療はやはり痛いのでしょうか?
男性
医師女性
虫歯の状態にもよりますが、麻酔を使用するため、痛みは感じにくいと考えられます。

Q3.抜歯になる可能性はありますか?

虫歯の状態が悪かった場合、抜歯になる可能性はありますか?
抜歯した場合、入れ歯になってしまうのでしょうか。
女性
医師女性
虫歯の状態によっては、抜歯を行う可能性もあります。
ただ、抜歯した場合、必ずしも入れ歯になるとは限りません。

ブリッジやインプラントという治療法もあります。
自然な見た目の義歯を求めるのであれば、自由診療での治療をおすすめします。

Q4.治療期間はどれくらいですか?

虫歯だらけなので、治療期間が長くなることが心配です。虫歯が多い人は、どれくらいの治療期間がかかるものなのでしょうか。
男性
医師女性
虫歯の治療期間は、本数というよりも虫歯の進行度によって異なります。
進行した虫歯が多く、根管治療(※)が必要な場合は、1ヶ月程度かかるでしょう。

初期の虫歯であれば1日で終わることもあります。

※)根管治療…歯の神経を取って中をきれいにして薬を詰める治療法。虫歯が神経にまで進行している場合に行われます。

Q5.費用はどれくらいかかりますか?

治療する虫歯が多いので、費用が高くなるのではないかと不安です。虫歯が多い場合、費用はどの程度かかるのでしょうか。
女性
医師女性
費用も虫歯の進行度によって、異なります。
虫歯治療は保険適用になり、進行度によって、1,000円〜2万円程度と幅があります。

一概に本数でいくらとは言えません。
個人差も大きいため、歯医者に確認しましょう。

歯医者さんに行く勇気がない人へのアドバイス

医師女性

虫歯だらけの状態でも、勇気を出して歯医者で受診することで

  • 虫歯による不安を相談できる
  • 不快な症状の改善につながる
  • 歯を失うリスクを減らせる

など、自身の負担の軽減につながります。

虫歯は放置すればするほど、進行して症状は悪化し、虫歯の本数も増えていきます。

早めに歯医者を受診することで、虫歯を早期に治療でき、治療期間が短くなる可能性もあります。
勇気を出して、早めに歯医者で治療を受けましょう。

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