【キーン・ジー】耳鳴りの原因はストレス？病気？片耳だけ、ずっと続く、閉塞感は大丈夫？

「耳鳴りがする…」 「ずっとキーンと続く…」 ずっと続く耳鳴りの原因と対処法をお医者さんに聞きました。 放置するとどうなるの？病院へ行った方がいい症状は？ やってはいけないNG行為もご紹介します。 緊急性がある場合や、放置すると聴覚を失うケースもあるので、最後まで読んで対処しましょう。 なぜ？耳鳴りがずっと続く原因 キーンと耳鳴りがずっと続く原因として、 突発性難聴 メニエール病 加齢性難聴 聴神経腫瘍 の病気が考えられます。 これらの病気について、発症する原因や症状の特徴を詳しく解説します。 原因1.突発性難聴 突然、耳が聞こえにくくなる疾患です。 片耳のみに症状が出る場合が多いです。 音を脳に伝える働きをもつ細胞に傷がついて、破壊されたことで発症すると考えられています。 また、ストレス過多、睡眠不足、ウイルス感染、糖尿病、血栓等による循環障害、内耳を通る血管のけいれん等も発症に関係しているのではないかと考えられています。（しかし、突発性難聴の原因は、はっきりとは分かっていません。） 早期治療が重要です。 1週間以内（できれば48時間以内）に耳鼻いんこう科を受診してください。 ＜症状の特徴＞ 耳が聞こえにくい 耳が詰まった感じ 吐き気 めまい ＜耳鳴りの特徴＞ 突発性難聴を発症する前に耳鳴りが生じるケースが多い 症状が止むまで耳鳴りも続くケースがある 耳鼻いんこう科を探す 原因2.メニエール病 突然、目の前がグルグルするめまいとともに耳鳴りや耳閉感が起こります。 メニエール病は、症状が繰り返されるという特徴があります。 内耳の中にリンパ液が必要以上に溜まってしまい水膨れが生じるために起きると考えられています。 また、ストレス、睡眠不足等が引き金となる場合もあると考えられています。（しかし、はっきりとした原因は解明されていません。） 出現する症状には個人差がありますが、発作を繰り返すと症状が悪化していく傾向がみられます。 ＜症状の特徴＞ めまい 耳が塞がった感じ 吐き気 嘔吐 ＜耳鳴りの特徴＞ めまいや耳の聞こえにくさが生じているときに耳鳴りが生じる 耳鳴りが続く時間は一定ではない 耳鼻いんこう科を探す 原因3.加齢性難聴 加齢による聴力の低下が原因で起こる難聴です。 軽症の場合は自覚症状がない場合があります。うつや認知症につながることもあります。音が聞き取りにくくなったら、耳鼻いんこう科で診断を受けることが大切です。 加齢により耳の神経細胞機能が衰退し、高い音を聞きとりにくくなります。すると、大脳皮質が音を感じ取るセンサーの感度を上げ過ぎてしまい、耳鳴りが起こります。 ＜症状の特徴＞ 音が聞き取りにくくなる（特に高音） ＜耳鳴りの特徴＞ 耳を塞ぐと耳鳴りが大きく聞こえるようになる なかなか止まない場合がある 耳鼻いんこう科を探す 原因4.聴神経腫瘍 耳の奥の小脳橋角部という部分にできる良性の脳腫瘍です。 腫瘍が大きくなると、顔のゆがみ・しびれ等の症状がでることがあります。40代～50代に多いです。 耳の聞こえ方についての状況を脳に伝える蝸牛神経と、平衡感覚の状況を伝える前庭神経の2つの神経に発生します。 小脳橋角部に生じた腫瘍により神経が障害され、耳鳴り、めまい、耳の聞こえにくさ等の症状が出現します。 ＜症状の特徴＞ 耳が聞こえにくい めまい ふらつき ＜耳鳴りの特徴＞ 耳が聞こえにくさを感じているときに耳鳴りも生じる場合が多い 耳鼻いんこう科を探す 耳がキーンとなるとき、コレは避けて！ 大きい音で音楽を聞く スマホ、テレビ、ゲーム等 明るい光が差し込む場所にいる 耳栓で外部の音を遮断する カフェインの過剰摂取 アルコールの過剰摂取 喫煙 以上の行動は症状の悪化につながるため、避けるようにしましょう。 耳鳴りを放置するとどうなる…？ 聴覚神経の機能を一度失うと再生が困難になります。 放置して症状が固定化すると、完治が困難になります。 重症化したり、命に関わる状態になる前に、早期受診することが大切です。 こんな症状なら耳鼻いんこう科へ 耳鳴りを繰り返す 耳鳴りが長時間続く 場合は、我慢せずに耳鼻いんこう科を受診してください。 他にも、以下の症状がある場合も受診してください。 めまいを伴う ふらつきがある 顔面の感覚に異常を感じる 早めに耳鼻いんこう科を受診することで、症状に合った治療を受けることで早期改善が期待できます。重症化する前に治療を始めることで聴力を失わずに済むこともあります。 耳鳴りの症状がある場合、自己判断は避け、耳鼻いんこう科を受診しましょう。 耳鼻いんこう科を探す 参考 一般社団法人　千葉市医師会　耳鳴りとは https://www.chiba-city-med.or.jp/column/056.html 一般社団法人 日本耳鼻咽喉科学会　耳の症状 http://www.jibika.or.jp/citizens/daihyouteki2/mimi_condition.html 特定非営利活動法人　日本成人病予防協会　耳鳴り https://www.japa.org/tips/kkj_0103/ 厚生労働省 生活習慣病予防のための健康情報サイト　e-ヘルスネット　突発性難聴について https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/sensory-organ/s-001.html MSDマニュアル家庭版　耳鳴り https://www.msdmanuals.com/ja-jp/ホーム/19-耳、鼻、のどの病気/耳の病気の症状/耳鳴り 日本聴神経腫瘍研究会　患者さんのためのQ & A https://square.umin.ac.jp/jsan/q&a.html#A1 中外製薬　耳について https://www.chugai-pharm.co.jp/ptn/medicine/karada/karada003.html 一般社団法人　日本ガンマナイフ学会　聴神経腫瘍 http://www.gamma-knife.jp/case/detail/at.html

メニエール病ってどんな病気？ どうしたら治るの？ メニエール病について、分かりやすくまとめました。 症状のセルフチェックや発症しやすい人の特徴も解説するので、メニエール病の可能性がある人は必見です。 メニエール病とは メニエール病とは、耳の中にある「内耳」という平衡感覚を司る器官に、リンパ液が溜まっている状態です。 平衡感覚に異常が生じ、自分や周囲がぐるぐると回っているような「回転性のめまい」が起こります。 メニエール病の症状チェック 自分や周囲がぐるぐる回るようなめまい めまいの長さが、「数十分〜数時間以上」 何度もめまいを繰り返す 耳鳴りがする 難聴発作（突然、耳が聞こえにくくなる） 耳の閉塞感 吐き気・嘔吐 上記の症状に当てはまる場合、メニエール病の可能性があります。 一旦治まっても再発することが多く、症状が繰り返しあらわれます。 ▼参考 MSDマニュアル メニエール病について メニエール病の原因は？どんな人がなりやすい？ 原因やきっかけは今のところわかっていませんが、疲労・ストレス・睡眠不足などで発症しやすいといわれています。 30〜50歳代の女性 自分をおさえ、熱心に仕事をする人 ストレスを溜め込みやすい人 忙しい生活をしている人 に多い傾向があります。 メニエール病を疑う場合の対処法 ゆっくり休養を取ることが大切ですが、まずは医療機関で原因を確認しましょう。 メニエール病は、治療しないと治らない病気です。 放置すると、最初は片方の耳のみだった症状が、もう一方の耳にも発症してしまう恐れがあります。 病院で受ける治療法 メニエール病は、薬を使って治療することが多いです。 浸透圧利尿薬・循環改善薬・抗不安薬などを使用します。 「内耳へ直に薬を投与する治療」や「手術療法」を行うこともあります。 耳鼻いんこう科を探す 治るまでの期間は？ 早期に治療を開始できれば、2週間程度で快方に向かう人も多いです。 ※治療を受けても完全には治らないケースもあります。 早く治すためにはセルフケアも大切！ ストレスを溜めない 6～8時間の睡眠をとる 水分補給をする　 上記3つを心がけましょう。 水を多く飲むことで、内耳の水はけがよくなると考えられています。 男性は1日2リットル、女性は1日1.5リットルほどの水分をとりましょう。 一度に大量に水分を補給するのではなく、こまめに水分をとることが大切です。

周囲の音がうるさくてイライラ…。どうしたらいいの？ 音に過敏になってしまう原因と対処法について、お医者さんに聞きました。 聴覚過敏は、うつ病や自律神経失調症の可能性も考えられます。 ご自身の症状を確認し、改善につなげましょう。 なぜ？音に過敏でイライラする… 自律神経の乱れが原因で、聴覚過敏を引き起こしている可能性があります。 ストレスの多い生活や昼夜逆転の生活などで、自律神経は乱れます。 自律神経が乱れると交感神経が優位になり、アドレナリンが過剰に分泌されるため、聴覚過敏を引き起こします。 どう対処すればいい？ 次の5つの対処法を実践してみましょう。 耳栓・イヤホン・イヤーマフなどを使用し、不快な音が耳に入るのを避けてください 好きな音楽を聴きましょう 自分なりのストレス発散方法を見つけましょう 栄養バランスの良い食事を摂りましょう 規則正しい生活を心がけてください 治らない場合は“病気サイン”かも 6つの対処法を行っても改善しない場合、自律神経失調症やうつ病の症状として、聴覚過敏が生じている可能性があります。 また、病気ではないですが、HSP（※）という繊細な気質を持っている人も聴覚過敏を発症しやすいです。 ※HSP（Highly Sensitive Person） 生まれつき脳の扁桃体の働きが強く、脳内の神経が高ぶりやすい体質です。 思慮深い・刺激に敏感・人の気持ちに共感しやすい・感覚が敏感などの特徴があります。 病院に行く目安 次の症状に当てはまる場合、自律神経失調症やうつ病を発症している可能性が高いです。できるだけ早く病院に行って相談しましょう。 めまい、耳鳴りが頻繁にある 立ちくらみが頻繁にある 息苦しいことがある 胸が締めつけられる感じがする 心臓が急に早くなったり、脈拍が飛んだりする 夏でも手足が冷たい 手足がだるい時がある 顔だけ、もしくは手足だけ汗をかく 食欲不振や胸やけなど、胃の調子が悪いことが多い 下痢や便秘が頻繁にある、もしくは繰り返す 肩こりや腰痛がある 気候の変化に弱い まぶしく感じることがある たくさん寝ても、寝足りない 眠れなかったり、眠りすぎたりする 怖い夢を見る、もしくは金縛りにあう 朝起きた時に疲労感がある 咳が頻繁に出る 喉に違和感がある、呂律が回らない 気分が落ち込む 胸がザワザワする 今まで興味があったことや楽しいと感じたことが、そうでなくなった 自分を責めたり、価値がない人間だと思ったりする 自分の体を傷つけたり、死にたいと思ったりする 食欲や体重が減った、もしくは増えた （体重減少の目安は、1ヵ月のうちに5％ 以上） 行動が遅くなったり、焦りを感じたりする 疲れやすい 集中力が下がった 特に多く当てはまった場合は、一度受診するのが安心です。 受診するのは何科？ 音に敏感になっている場合、まずは耳鼻いんこう科を受診しましょう。 自律神経失調症やうつ病の症状がある時は、精神科や心療内科を受診してもよいでしょう。 耳鼻いんこう科を探す 心療内科を探す 重症化すると「入院治療」になることも うつ病や自律神経失調症の場合、悪化すると日常生活に支障をきたす可能性があります。 特にうつ病は注意が必要で、重症化すれば入院治療を行わなくてはならないケースもあるからです。 聴覚過敏やうつ病などの症状に心当たりがある方は、一人で抱え込まずに医療機関を受診しましょう。 耳鼻いんこう科を探す