高齢者の「足が前に出ない」原因。病院に行く目安は？何科に行けばいい？

「太ももがつるのは、病気の前兆？」 “こむら返りを起こす病気”をお医者さんに聞きました。 倦怠感や体重減少を伴う方は、糖尿病、甲状腺の病気に注意しましょう。 太ももがつるのは病気の前兆って本当？ 代謝機能や内分泌の異常によって、太ももがつることもあります。 ただし、多くの場合のこむら返りは病気ではなく、イオンバランスの乱れによって起こるものです。 「イオンバランス」ってなに？ イオンバランスとは、体液に含まれるカリウム・ナトリウム・カルシウムなどの電解質（イオン）のバランスのことです。このカルシウム、カリウム、マグネシウムは筋肉の収縮や神経伝達に関与しています。これらが体内で減ると、筋肉が痙攣しやすくなります。 これって病気？どう見分ける？ ＜病気ではないと考えられるケース＞ 運動した後に太ももがつる 汗をたくさんかいた後に太ももがつる   ＜病気を疑うべきケース＞ 太ももがつる症状を頻繁に繰り返す 他にも体に不調がある（倦怠感、むくみなど） 病気を疑うときは、早めに医療機関で相談しましょう。 糖尿病が隠れているケースもあるため、放置は危険です。 病院は何科？ 太ももがつる症状で病気を疑う場合は、内科を受診しましょう。 病気が初期のうちに発見できれば、お薬の治療のみで済むケースもあります。 病気が悪化すると、手術や入院といった負担の大きい治療が必要になるため、早めの受診をおすすめします。 内科を探す 考えられる2つの病気 太ももがつる原因となる病気として、 糖尿病 甲状腺の病気 などが挙げられます。 それぞれ詳しく解説していきます。 病気①　糖尿病 糖尿病による“こむら返り”は、眠っているときに発生することが多いです。 糖尿病は、慢性的な高血糖状態によって、血管がダメージを受ける病気です。 糖尿病による神経障害、血管の循環不良が起こると、太ももがつりやすくなります。 ほかにも「こんな症状」はありませんか？ 倦怠感、だるさ 手足の感覚の麻痺 目のかすみ 風邪をひきやすい 皮膚の乾燥 傷が治りにくい 糖尿病の「原因」 食べすぎ、飲みすぎ 肥満 運動不足 遺伝的な要因 などが挙げられます。 乱れた食生活を送っている人、家族に糖尿病患者がいる人に発症しやすい傾向があります。 自分でできる対処法は？ 食生活の見直し、禁煙、減量などのセルフケア方法があります。 ただし、糖尿病の進行具合によっては、薬による治療が必要になります。 心当たりがある方は、一度医療機関で検査を受けてください。 病院は何科？ 糖尿病を疑うときは、内科を受診しましょう。 医療機関では、薬物療法、食事療法、運動療法を柱として治療を進め、血糖値をコントロールします。 内科を探す 病気②　甲状腺の病気 甲状腺の病気によるこむら返りは、夜中の寝返り、足を動かしたタイミングで起こりやすいです。 甲状腺機能が低下する“橋本病（甲状腺機能低下症）”を発症すると、太ももがつりやすくなります。これは、病気によって筋肉量が低下するためです。 橋本病は、免疫の異常による病気です。 免疫は本来、外部から体を守るために機能していますが、異常が起こると正常な細胞も攻撃してしまい、体のさまざまな不調を引き起こします。 ほかにも「こんな症状」はありませんか？ 首の腫れ 体重減少 体のむくみ 皮膚の乾燥 月経異常 話をしようとしても舌がもつれる 物忘れ 無気力 体の冷え 便秘 甲状腺の病気の「原因」 橋本病は、甲状腺に異常が起き、甲状腺ホルモンが排出されなくなるために起こります。 しかし、何がきっかけとなって発症するのかは、未だ原因不明です。 男性よりも女性に発症しやすい病気だと言われています。 自分でできる対処法は？ 甲状腺の病気には、セルフケアは行えません。 心当たりがある方は、医療機関で診察を受けてください。 橋本病が悪化すると、貧血や低体温の症状に悩まされることがあります。 また、心不全のリスクも上昇するため、放置しないようにしましょう。 病院は何科？ 甲状腺の病気を疑うときは、内分泌内科を受診しましょう。 橋本病の場合、甲状腺ホルモンを薬で補う治療を行います。 病気の進行具合によっては治療が必要なく、経過観察となります。 内分泌内科を探す ※記事中の「病院」は、クリニック、診療所などの総称として使用しています。 ▼参考 一般社団法人　日本内分泌学会　甲状腺機能低下症

高齢者が「急に歩けなくなる」のはなぜ？ もしかして、何かの病気？ 高齢者が急に歩けなくなる病気について、お医者さんに聞きました。 歩けないことで寝たきりなってしまうと、余命が短くなる恐れもあります。 心当たりのある症状をチェックして、早めに病院を受診しましょう。 高齢者が「急に歩けなくなる」原因 高齢者が急に歩けなくなる場合、 廃用症候群（筋力の低下） 腰部脊柱管狭窄症（下半身の痛み） 特発性正常圧水頭症（脳の病気） などの原因が考えられます。 これらは、加齢による「体全体の機能低下」「骨・靭帯の変形」「脳の異常」により引き起こされます。 ※急に歩けなくなったときに、無理に歩いたり、運動をしたりすると、転倒するリスクがあるのでやめましょう。 原因 症状の特徴 廃用症候群 長く歩けない 筋力低下 腰部脊柱管狭窄症 足の痛み・しびれ 歩くと痛みが出るので長く歩けない 特発性正常圧水頭症（iNPH） 歩きにくい 物忘れの進行 トイレに間に合わない 原因①　廃用症候群（筋力の低下） 廃用症候群（はいようしょうこうぐん）は、体の運動に必要な筋力が減少してしまっている状態です。 主に、寝たきりで過ごした期間の後に起こります。 高齢者が、ケガ・病気などで一時的に寝たきり状態の生活をしていると、筋力が一気に落ちやすくなります。 寝たきりの生活は、「骨・関節の萎縮」も進みやすいため、歩行する力が落ちてしまうことが多いです。 「廃用症候群」かも…今できる対処は？ 家族や周囲の人がサポートして、一つずつ弱っている体の部位を動かしてあげましょう。 再び歩けるようにするには、ゆっくりと筋力をつけていくことが大切です。 必要でないのに安静な状態を継続してしまうと、症状がさらに進みます。 急に改善する方法はないので、少しずつ、時間をかけて取り組みましょう。 病院に行く目安 歩くことが難しく感じて、やる気が起きない 一歩も歩けない といった場合は、早めに医療機関に相談しましょう。 内臓疾患が無い場合は、「整形外科」で相談してみましょう。 運動機能の診療、およびリハビリテーションが行えます。 内臓疾患があり治療を受けている方は、まずはかかりつけ医に相談してください。 整形外科を探す 原因②　腰部脊柱管狭窄症（下半身の痛み） 腰には、脊柱管（せきちゅうかん）という神経の束が通る管があります。 その管が狭くなると、神経が圧迫されて、歩くと痛みが出るようになります。 腰椎脊柱管狭窄症の「特徴」 足のしびれ・痛みを感じる 歩いていないときは痛みがない 腰部脊柱管狭窄症を発症すると、痛みが出るため、長い距離を続けて歩くことができなくなります。 この病気は、加齢によって起きやすいので、誰もが発症する可能性があります。 「腰部脊柱管狭窄症」かも…今できる対処は？ 痛みが出にくい、「前かがみの姿勢」で歩いてみてください。 杖やカートを使うのもよいでしょう。 また、歩かない時は、筋力をつけるために良い姿勢を保ちましょう。 病院に行く目安 「歩くと痛む」という症状がある場合は、早めに整形外科で受診してください。 放置すると、歩く機会が減ることで筋力が低下し、さらに歩きにくくなる恐れがあります。 整形外科を探す 原因③　特発性正常圧水頭症（脳の病気） 特発性正常圧水頭症（iNPH）は、本来一定に吸収されていくはずの「脳の髄液」が溜まってしまう病気です。 特発性正常圧水頭症の「特徴」 歩けない 物忘れが多くなる トイレに間に合わなくなる 髄液が脳を圧迫することで、上記のような症状が現れます。 特発性正常圧水頭症は、加齢に伴って発症しますが、原因はわかっていません。 症状が、この病気ではない高齢者にもよくみられるものであることから、見逃されてしまうことも多いです。 病院に行く目安 歩行困難に加え、認知症の症状・尿失禁が急に増えてきたら、早めに「脳神経内科」を受診してください。 特発性正常圧水頭症は、病院で治療しないと改善が見込めません。 悪化すると寝たきりになるリスクがあるため、放置は禁物です。 脳神経内科を探す 歩けない・立てない「余命との関係は？」 歩けないことで「寝たきり」状態になると、体の機能が全体的に弱っていってしまいます。 その結果、間接的に余命が短くなってしまうリスクがあります。 症状がつらい場合は、体を動かす気力がなくなり、引きこもりがちになります。 少しずつでよいので、周囲のサポートを受けながら運動して、筋力を戻すのがいいでしょう。 また、早めに医療機関を受診して適切な診断を受け、病気の治療やリハビリを始めることも大切です。 整形外科を探す ▼参考 日本整形外科学会　腰椎脊柱管狭窄症