体がピリピリする|ストレス?それとも病気?病院は何科?【医師監修】

更新日:2023-09-06 | 公開日:2020-12-04
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体がピリピリする|ストレス?それとも病気?病院は何科?【医師監修】

なんだか体がピリピリする…。
原因は…もしかしてストレス

ストレスの影響で、病気になっているケースもあるので要注意です。
よくある質問「対処法は?」「病院は何科?」にも答えます。

監修者
岡村 信良 先生

平塚共済病院 小田原銀座クリニック 久野銀座クリニック
内科医

岡村 信良先生

経歴

平塚共済病院 小田原銀座クリニック 久野銀座クリニック

ストレスで「体がピリピリ痛くなる」?

医師男性
体がピリピリする原因には、過度のストレスも考えられます。

ストレスや疲労で免疫力が低下し、脳の働きに異常が起こると、体の痛み・しびれを生じやすくなります。

思い当たる人は、まずは安静にしましょう。
ゆっくりお風呂にはいったり、十分な睡眠をとるこをとおすすめします。

※気温の変化や空気の乾燥、紫外線、その他ストレス以外でも体がピリピリすることがあります。この記事で紹介する内容はあくまでも一例のため、気になる症状がある場合は、医療機関を受診しましょう。

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ストレスがきっかけになる「病気」

医師男性
ストレスが原因となって、体がピリピリする病気になってしまうこともあります。

代表的な例として、

  1. 異痛症(アロディニア)
  2. 帯状疱疹
  3. 線維筋痛(せんいきんつう)症

があります。

それぞれ詳しく解説していきます。

病気① 異痛症(アロディニア)

医師男性
ストレスによって、痛みに敏感になってしまう病気です。

ストレスのせいで神経が過敏になり、「神経障害疼痛」という症状を引き起こしています。

症状が出るタイミング

  • ブラッシングするとき
  • 髪の毛が顔に触れるとき
  • 体に風が当たったとき

発症しやすい人

医師男性
ストレスを溜め込みがちな人や、片頭痛持ちの人に発症しやすいです。

異痛症はストレス以外にも、怪我や病気に起因して発症する場合もあります。

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主な症状

  •  直接触ってないのに、痛みや違和感がある
  •  腕時計やアクセサリーを不快に感じる
  •  布団に触れるのにも不快感がある など

対処法は?

医師男性
ストレスを溜め込まないようにしましょう。

ストレス発散には、入浴や十分な睡眠をおすすめします。
それでも改善されない場合には、脳神経内科に相談してみましょう。

脳神経内科を探す

病気② 帯状疱疹

医師男性
帯状疱疹の初期症状に、ピリピリする感覚・チクチクした痛みがあります。

症状が進行すると、発疹や水ぶくれが出ます。

症状が出るタイミング

医師男性
帯状疱疹は、免疫力が下がっているときに発症しやすいです。

免疫が低下するのは、以下のタイミングです。

  • ストレスが溜まっているとき
  • 疲労が溜まっているとき

湿疹が出ているときは、ほぼ終日痛みやチクチク感を感じます。

発症しやすい人

医師男性
50~70代の中高年の人に多く見られます。

ただし、ストレスを溜め込むと若年層も発症します。

主な症状

  • 発疹
  • 水ぶくれ
  • 体がピリピリする感覚
  • チクチク、ズキズキする痛み

多くの場合、これらの症状は体の片側に出ます。

対処法は?

医師男性
痛みが気になる場合は、内科か皮膚科に相談しましょう。

また、水ぶくれができても潰さないようにしてください。
水ぶくれの中にはウイルスが入っていて、他の人に感染します。

内科を探す

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病気③ 線維筋痛(せんいきんつう)症

医師男性
ピリピリする感覚関節痛が起こる、原因不明の病気です。

強いストレスや、脳の機能障害に起因するとも言われています。

症状が出るタイミング

医師男性
異痛症の症状は、下記のタイミングに出やすいです。
  • 朝起きたとき
  • 体を動かしたとき
  • 就寝時

発症しやすい人

中高年女性に多いとされています。

主な症状

  • 全身の痛み
  • ピリピリする感覚
  • 疲労感
  • 関節痛、関節のこわばり
  • めまい
  • 不安感
  • 頭痛 など

対処法は?

医師男性
まずは内科整形外科を受診しましょう。

線維筋痛(せんいきんつう)症の場合、生活リズムをつけて体調を整えることが大切です。
また、他の病気も考えられるので、一度医師の診察を受けましょう。

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▼参考
帯状疱.jp

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