なぜ？頬ニキビが治らない原因。早く治す方法は【医師監修】

ニキビに触ると痛い！ ニキビができただけでなく、痛みまであるのは困りものです。 お医者さんに「正しい対処法」を教えてもらいました。 「ニキビが痛くなる」原因は？ 痛みの原因は、ニキビのできた毛穴から、周りの皮膚へ炎症が広がったためです。 できたばかりのニキビは、毛穴に皮脂が詰まった状態です。 やがて皮脂をエサとするアクネ菌が毛穴の周りで増殖し、皮膚のPhのバランスを崩し、皮膚に炎症を起こします。 さらに悪化すると、膿のあるニキビになり、潰れて膿が出ると皮膚がえぐれてニキビ跡になります。 ニキビを治すために「やっちゃいけないこと」 痛いニキビができたときは、 痛いニキビに触らない メイク・スキンケア用品をニキビにつけない ように注意してください。 触ると刺激によってさらに悪化します。 また、ほとんどのメイク用品やスキンケア用品が油分を含んでおり、ニキビを悪化させる原因になります。 ニキビを潰すと皮膚に痕が残るので、「自分でニキビを潰さない・触らない」が基本です。 市販薬の使用について 市販薬を使用することで、ニキビの症状を軽減することができます。 市販薬は何を選べばいい？ ニキビに効果のある市販薬には、主に次の成分が含まれています。 硫黄：皮膚表面で抗菌作用がある。また、毛穴に詰まった角質を溶かして、柔らかくする レゾルシン：強い殺菌力がある 次の薬が、ニキビに効果のある薬として市販されています。 アンナザルベ・エース（成分：硫黄、レゾルシン、グリチルレチンなど） クレアラシルS３（成分：硫黄、グリチルリチン酸、トコフェロール酢酸エステル、レゾルシンなど） ニキビ薬ビフナイトE（成分：硫黄、イソプロピルメチルフェロール、グリチルリチン酸ジカリウムなど） こんなニキビは皮膚科へ ニキビの悪化を防ぐには、皮膚科での治療がおすすめです。 特に ニキビに赤みがある ニキビに痛みがある ニキビに膿が溜まっている 複数のニキビができた というは、皮膚科の診療を受けてください。 なるべく早期に炎症を鎮静化することで、色素沈着や凹凸を減らすことが期待できます。 ※皮膚科では、現状でている炎症を鎮静化することは可能ですが、ニキビ跡を治すのは美容外科等で行うことになります。 皮膚科を探す 実は「ニキビじゃない」ケースも… 稗粒腫（はいりゅうしゅ） 白いブツブツです。 放置しても治りませんが、とくに悪化もしません。 脂肪の一種で、皮脂腺の毛穴や産毛の毛穴でできると考えられています。 治療法 小さな子どもにできた稗粒腫は、自然になくなることがあります。 大人の場合は、自然治癒しないため、治療が必要です。注射器で稗粒腫に穴を開けて内容物を押し出すと、その後、なくなります。 じんましん 赤みが出て、皮膚が盛り上がります。 強いかゆみ、違和感のある痛みを感じます。 発症から数時間～1日で症状は軽くなっていきます。アレルギーの原因となる食べ物を食べる、ストレス、発汗、日光などが原因となって発症します。 治療法 病院で抗ヒスタミン薬の投与をします。 繰り返し発症する場合は、原因を特定し、原因物質を避ける必要があります。 ▼参考 日本皮膚科学会 Q &Aアテローム（粉瘤）

急にフェイスラインにニキビができた…。 繰り返す大人ニキビの対処法をお医者さんに聞きました。 「どんな市販薬がおすすめ？」 「病院で相談した方がいい？」 といった疑問にお答えします。 急にフェイスラインのニキビができる原因 フェイスラインにニキビが急にできる原因として 生活習慣の乱れ 精神的・身体的なストレス 乾燥 などが考えられます。 原因①　生活習慣の乱れ 睡眠不足や食生活の乱れが続くと、ホルモンバランスが崩れてニキビを発症しやすくなります。 生活習慣が乱れる原因 睡眠不足 昼夜逆転生活 就寝直前の食事 ビタミン不足　など 原因②　精神的・身体的なストレス 疲れ・ストレスが溜まると、ホルモンバランスを乱します。 また、自律神経の働きも乱し、免疫を低下させるため、ニキビ・肌荒れを誘発します。 ストレスが溜まる原因 過労 急な環境の変化 仕事・学校・家庭での悩み事　など 原因③　乾燥 フェイスラインに乾燥が起きると、ターンオーバーが乱れてニキビが出きやすくなります。 乾燥すると古い角質が残りやすくなり、毛穴の入り口を狭めます。 皮脂の排出口が狭くなると、皮脂が詰まりやすくなりニキビの原因になります。 先生教えて！「フェイスラインのニキビの治し方」 フェイスラインのニキビの治すためには 丁寧に泡洗顔 しっかり保湿 食生活の見直し 十分な睡眠時間を確保 を心がけて生活しましょう。 また、ニキビができている箇所のメイクは控えましょう。 その①　丁寧に泡洗顔 丁寧に泡洗顔をして、保湿しましょう。 クレンジング・洗顔の方法 洗顔料をよく泡立てて、顔を優しく覆います。 手のひらで、洗顔料やクレンジング剤を馴染ませる程度の力加減で洗います。 炎症が悪化するので、触ったり、強くこすったりしないでください。 洗顔料・クレンジングはどんなものを選べばいい？ 洗顔料は泡タイプで、肌を擦らないものがおすすめです。 その他にも 保湿剤入りの洗顔料 オイルフリーのクレンジング 老化角質を洗い流すクレンジング もよいでしょう。 クレンジングと洗顔が一緒になったタイプも使用可能です。 この場合、ダブル洗顔は不要です。皮脂を取りすぎると皮膚が皮脂を必要だと勘違いして、皮脂分泌が過剰になります。 洗顔中、これはやらない！ ブラシ洗顔を控える 洗い残しに注意する（ニキビのもとになる） ニキビができている箇所のメイクは避けましょう。 メイク用品は、油分やラメなどの物質が入っており、ニキビを刺激し悪化させることが多いです。 その②　しっかり保湿 洗顔した後は、保湿しましょう。 日中は保湿の後に日焼け止めを塗ってください。 保湿方法 手でもコットンでも良いですが、こすらずに皮膚に吸い込ませるように優しく浸透させましょう。 化粧水・乳液はどんなものを選べばいい？ 「さっぱりタイプ」や、肌を引きしめてきめを整える 「クエン酸配合」のものなどがおすすめです。 保湿するときは、ココに注意！ ニキビが出ている箇所は油分が足りているので、化粧水はたっぷりとつけ、乳液やクリームは少量つけましょう。 その③　食生活の見直し 油分の多いもの・インスタント食品・スナック菓子は少量にしましょう。 油分の過剰摂取はニキビの原因となります。 積極的に摂りたい食材は…？ 皮脂分泌を正常にコントロールしてくれるビタミンB2・B6が豊富な、「海藻・卵・胚芽・レバー・マグロ・さば・緑黄色野菜」などを積極的に取りましょう。 その④　十分な睡眠時間を確保する 睡眠時間に皮膚は生まれ変わっています。 十分な睡眠はニキビの炎症などを快方に向かわせます。 新しい皮膚が生まれれば、老化した角質は剥がれやすくなります。 十分な睡眠時間とは？ 1日7～8時間を目指してください。 睡眠時間を確保できない場合は、良質な睡眠を心がけてください。 短い時間でもスッキリと目覚めることができます。 良質な睡眠をとる方法 日中は適度に体を動かし、心地よい疲労を作りましょう。 シャワーではなく浴槽に浸かり、眠気が来たらすぐに寝てください。 眠る前の飲食や深酒などは、睡眠を浅くするので控えましょう。 フェイスラインのニキビは市販薬でよくなる？ ニキビが軽度の場合は、市販の塗り薬でも快方に向かいます。 イソプロピルメチルフェノールなどが配合されている市販薬を使用しましょう。 使用できる市販薬の例 ペアアクネクリームW（ライオン） イハダ アクネキュアクリーム（資生堂）　など 市販薬を使わない方がいいケース 炎症を起こしているニキビが多い ニキビが膿んでいる 市販薬を使用しても、ニキビが繰り返しできる という場合は、自己判断で市販薬を使わずに、皮膚科を受診しましょう。 「皮膚科で相談する」のもオススメです 皮膚科では、市販薬よりも炎症を抑える働きが強い治療薬を処方してもらえることがあります。 自己流でセルフケアを続けるよりも、早く治り、ニキビ跡が残りにくくなることもあります。皮膚科では、塗り薬・飲み薬・漢方・ケミカルピーリングなど複数の治療を行います。 皮膚科を探す ※記事中の「病院」は、クリニック、診療所などの総称として使用しています。 ▼参考 LION ペアアクネクリームW