なぜ?座ってる時の一瞬のめまい…大丈夫?病院に行くべき?医師監修

更新日:2023-01-20 | 公開日:2020-12-09
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なぜ?座ってる時の一瞬のめまい…大丈夫?病院に行くべき?医師監修

座っている時に一瞬めまいがした…。これは何?

くらっとするめまいの原因を、お医者さんに聞きました。
症状に心当たりのある方は、病院に行く目安をチェックしましょう。

監修者
永澤 守 先生

かつしかキュアクリニック
院長

永澤 守先生

経歴

平成14年福井医科大学(現福井大学医学部)卒業
岐阜大学高齢科神経内科入局後松波総合病院にて内科研修、
岐阜大学高次救命救急センター出向。
美濃市立美濃病院内科。
東京さくら病院及び同認知症疾患センター勤務の後
令和元年7月かつしかキュアクリニック開業。

一瞬くらっとするめまい…これは大丈夫?

医師男性
めまい以外に気になる症状がない場合には、そこまで心配する必要はありません。

ストレス疲労睡眠不足に起因するめまいの可能性が高いです。

ただし、

  • めまいが繰り返し起こる
  • 吐き気や嘔吐を伴う
  • 頭痛を伴う
  • めまいが止まっても体が動かない
  • 意識を失う

などの症状がある場合は、要注意です。

座っている時の「一瞬のめまい」はなぜ起こる?

医師男性

このようなめまいは

  1. 低血圧
  2. 心臓の病気
  3. 迷走神経反射

が原因で起こることが多いです。

それぞれの症状の特徴を解説します。

原因① 低血圧

医師男性
低血圧の状態になると、めまいが起こりやすくなります。

脳内の血液が不足し、平衡感覚が乱れてしまうために生じます。

なりやすい人

  • 疲労やストレスを溜めがちな人
  • 緊張しやすい人
  • 睡眠不足な人
  • 風邪を引いている人
  • たくさんお酒を飲んだ人(二日酔い)
  • 糖尿病を患っている人

主な症状

  • めまい(瞬間的にくらっとする感覚)
  • 血の気がひくような感覚になる
  • 目の前が暗くなる
  • 失神

自分でできる対処法

  • 睡眠を十分にとる
  • ゆっくり動くようにする
  • 水分、ミネラルをしっかり補給する
  • 弾性があるストッキングを着用する
  • 足を動かすようにする(ウォーキング等)

ただし、症状が続く場合は、重篤な病気が潜んでいる可能性があるので、病院を受診してください。

病院は何科?

医師男性
内科・循環器内科を受診しましょう。

内科を探す

原因② 心臓の病気(不整脈など)

医師男性
心臓の機能が一時的に止まると、めまいを生じることがあります。

意識を失う場合もありますが、すぐに意識が戻るケースが多いです。

なりやすい人

  • 高齢者
  • 高血圧症・糖尿病を患っている人
  • 甲状腺疾患(橋本病など)を患っている人
  • 降圧薬、抗うつ薬を使用している人

主な症状

  • めまい(気が遠くなるような感覚)
  • 倦怠感
  • 息切れ
  • 動悸
  • 失神

自分でできる対処法

医師男性
心臓の病気は、ご自身で対処できません。

治療が必要なため、心当たりのある方は病院を受診しましょう。

病院は何科?

医師男性
循環器内科を受診しましょう。

循環器内科を探す

原因③ 迷走神経反射

医師男性
自律神経の乱れによる、めまいや失神などを指します。

神経が刺激を受け、急に血圧が低下することで生じます。

迷走神経反射を起こしやすい人

  • 排尿を長時間我慢した人(排尿時にめまい、失神が生じる)
  • 10~30代の女性(特に生理中)
  • 無理して働いている人
  • ストレスを感じやすい人
  • 長時間立ち続けていた人
  • 睡眠不足な人
  • 貧血気味な人

主な症状

  • めまい
  • 冷や汗
  • 吐き気
  • 血の気が引く感覚
  • けいれん
  • 失神

自分でできる対処法

  • 毎日決まった時間に食事を摂る
  • 水分補給をこまめに行う
  • 十分な睡眠時間を確保してしっかり休む
  • アルコールを摂り過ぎない
  • 血流改善のためにウォーキング等の軽い運動を継続して行う

胸の痛みや頭痛がある場合は、すみやかに病院を受診しましょう。
重い病気が隠れている可能性があります。

病院は何科?

医師男性
脳神経内科を受診しましょう。

脳神経内科を探す

病院を受診する目安

座ってる時 めまい 一瞬

医師男性
めまいに以下の症状を伴う場合は、早急に受診しましょう。
  • 激しい頭痛
  • 吐き気、嘔吐
  • 手足や唇のしびれ
  • けいれん
  • 物が二重に見える
  • 視野が狭い感じがする
  • 顔半分や体半分の感覚異常
  • 意識の消失
  • ろれつが回らずうまく話せない

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