寝てる時、出っ歯のせいで口が開く…!対策は?放っておくと歯並びが悪化するリスクも

更新日:2023-08-24 | 公開日:2021-11-09
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寝てる時、出っ歯のせいで口が開く…!対策は?放っておくと歯並びが悪化するリスクも

「寝てる時、出っ歯のせいで口が開く…」
「治し方が知りたい!」

寝ている間に口が開いてしまうときの対処法を、歯医者さんに聞きました。
出っ歯の治療法、費用目安なども併せて解説します。

監修者
菊地 由利佳 先生


歯科医

菊地 由利佳先生

経歴

歯は健康に欠かせません。美味しいものを食べる・会話をする・美しい表情を保つ…、健康な歯は人生の質を高めます。歯の正しい知識を知って、より健康な日々を手に入れましょう。

寝てる時出っ歯のせいで口が開く…!対策は?

医師女性
  • 寝るときに口呼吸防止テープを貼る
  • 日中も意識して口を閉じて鼻呼吸する

などを行ってみましょう。

口呼吸防止テープとは、寝ている間に口が開かないように唇を固定して口呼吸を防止する専用のシールのことです。かぶれにくく、はがれにくいので、絆創膏などで代用せず、専用の口呼吸防止テープを使用してください。

出っ歯の人は、歯や骨が上唇を押し出してしまうので、寝ていると自然に口が開いてしまうことが多くなります。日中も口呼吸をしていると出っ歯が悪化して、さらなる口呼吸になるおそれがあります。日中は鼻呼吸をするように意識しましょう。

意識しないと口が閉じられない、歯が出すぎていて口を閉じられないといった場合は、一度、歯医者で相談することをおすすめします。

そのまま口を開けて寝ていると、こんなリスクが生じます

医師女性
  1. 出っ歯が悪化する
  2. 病気になりやすい
  3. 顔が歪む・たるむ

などのリスクが生じると考えられます。

リスク① 出っ歯が悪化する

医師女性
口を開けている時間が長いと、口周りの筋肉が衰えやすくなります。
これにより、下顎が後退して上顎が前に出てくると、出っ歯が悪化する可能性があります。

また、口を開いていると唇で歯を抑えることができないため、歯が前に出てきやすくなるとも考えられます。

リスク② 病気になりやすい

医師女性
口を開けて眠るとウイルスが侵入しやすくなるため、風邪などの病気の発症を招きます。
さらに乾燥した口の中は細菌が繁殖しやすく、虫歯や歯周病の悪化にもつながります。

また、寝ているときに口が開いてしまうと、いびきをかきやすくなるため、無呼吸症候群のリスクが高くなります。
無呼吸症候群になると、ぐっすりと眠ることができず疲労が回復しないため、日中のひどい眠気に悩まされます。

リスク③ 顔が歪む・たるむ

医師女性
寝てる時に口が開いていると、歯が噛み合わず、口周りの筋力が均等に使われません。
その結果、顔が歪んだり、口周りがたるんだりして、年齢よりも老け顔に見える場合があります。

出っ歯で口が閉じられない人は、歯列矯正がオススメ

医師女性
出っ歯で口が閉じられない場合、自身で口を閉じる対策を行っても根本の改善にはなりません。
歯列矯正で出っ歯の改善をすることをおすすめします。

大人は子供と異なり、顔まわりが完成された状態なので、マッサージやトレーニングだけで出っ歯を矯正するのは困難です。

出っ歯を治す矯正には、どんな方法があるの?

医師女性

出っ歯の矯正方法には、

  • ワイヤー矯正
  • マウスピース矯正
  • 骨格手術

などがあります。

矯正方法① ワイヤー矯正

医師女性
歯に専用の器具を装着し、ワイヤーを通して矯正します。
ワイヤー矯正には、表側に付ける方法と裏側に付ける方法があります。

「表側矯正」は、強制力が強く、出っ歯が強い場合に選択されます。

「裏側矯正」は、見た目は気にならないようになりますが、強制力はやや落ちるため、軽度の出っ歯の場合などに選択されます。

ワイヤー矯正自体は、

  • 骨には大きな異常がない
  • 歯茎や歯列だけの影響で出っ歯になっている

など人に用いられます。
不要な歯がある場合は、先に抜歯を必要とすることもあります。

費用は?

医師女性
保険適用外で、30〜100万円程かかります。

歯全体を矯正するのか、一部分だけ矯正するのかによっても費用は異なるため、歯医者さんに相談してみるとよいでしょう。

<ワイヤー矯正のメリット>

  • 器具を装着するだけで治療が受けられる
  • 強制力が強く多くの歯並びに適用できる

 

<ワイヤー矯正のデメリット>

  • 虫歯になりやすい
  • 口の中を切ることがある
  • 治療に時間がかかる(1~3年程度)

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矯正方法② マウスピース矯正

医師女性
歯型を取り、オリジナルのマウスピースを作って出っ歯を矯正します。

マウスピース矯正は、

  • 骨には異常がない
  • 歯茎や歯列が歪んでいる

などの人に用いられます。

費用は?

医師女性
保険適用外で、30〜100万円程かかります。

<マウスピース矯正のメリット>

  • マウスピースを口にはめているだけで矯正できる
  • いつでも取り外しが可能
  • 歯磨きや食事がしやすい

 

<マウスピース矯正のデメリット>

  • つけ忘れが多いと矯正が進まない
  • マウスピースを自分で洗浄する必要がある

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矯正方法③ 骨格手術

医師女性
顎の骨を削る、位置をずらすなど、外科的手術によって矯正します。

骨格手術は、

  • 上顎と下顎の噛み合わせに異常がある
  • 受け口(下の歯が上の歯より前に出ている)

など、骨の異常が影響している場合に使われます。

費用は?

医師女性
保険適用外で、100万円以上かかります。

ただし、「顎変形症」と診断されれば、保険適用で治療が行えます。
一度、歯医者さんに相談してみるとよいでしょう。

<骨格手術のメリット>

  • 噛み合わせが良くなる
  • 口元が引き締まる
  • 顔の歪みなども改善される

 

<骨格手術のデメリット>

  • 入院治療になり、スケジュール調整が必要
  • 保険適用外の場合、高額な治療費がかかる

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※記事中の「病院」は、クリニック、診療所などの総称として使用しています。

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