なぜ？すっぴんの顔が赤い。正しいスキンケア方法は？皮膚科もおすすめ

「すっぴんになると顔が赤いのはなぜ？」

赤みの原因とセルフケアのポイントをお医者さんに聞きました。
病院に行く目安や注意すべきNG行動も、併せて解説します。

監修者

JUN CLINIC横浜

長谷川 佳子先生

経歴

北里大学医学部卒業
横浜市立大学臨床研修医を経て、横浜市立大学形成外科入局
横浜市立大学病院　形成外科、藤沢湘南台病院　形成外科
横浜市立大学附属市民総合医療センター　形成外科
横浜栄共済病院　形成外科
2014年 KO CLINICに勤務
2021年 ルサンククリニック銀座院 院長
を経て2024年JUN CLINIC横浜 就任

なぜ？すっぴんになると顔が赤い

化粧を落とすと顔が赤くなるのは

• 肌のバリア機能の低下
• ニキビの跡
• 毛細血管の拡張

などが原因だと思われます。

原因①　肌のバリア機能の低下

刺激を受けた肌が、炎症を起こしているため赤くなっています。
バリア機能が低下すると、刺激を受けやすくなります。

肌の赤みをおさえる方法

バリア機能を上げるために、保湿をしましょう。
赤みが強い、ヒリヒリする場合は皮膚科の受診をおすすめします。

医療機関では炎症を抑える塗り薬を処方してもらえます。
薬と保湿剤を併用すると、早く改善することができます。

原因②　ニキビの跡

ニキビ跡に炎症が残っていると顔が赤くなります。ニキビができると肌は細菌を排除し、壊された細胞を元に戻そうと体の分泌物や栄養を集めます。その際に、毛細血管が拡張し、顔は赤くなります。

ニキビが同じような場所に何度もできると、毛細血管がそのまま残り、赤く見えます。

肌の赤みをおさえる方法

ビタミンCが配合された化粧水などで保湿を行ってください。
抗炎症作用で赤みを引かせることができます。

自費診療になりますが、美容皮膚科では拡張した毛細血管にレーザーを当てて、赤みを消失させる治療もあります。

原因③　毛細血管の拡張

寒暖差で皮膚の温度調節がうまく出来ず、血管が拡張して赤みが残ると赤くなります。

肌の赤みをおさえる方法

環境の寒暖差をなくすことで、自然に改善します。

皮膚科医に聞く！赤ら顔の「正しいスキンケア」

正しい洗顔方法を教えてください。

洗顔料をしっかりと泡立てて、泡を顔に押し当てるように洗いましょう。そして、ぬるま湯でしっかりと洗い流してください。

洗顔料の選び方

肌が敏感になっています。洗浄力が強いものではなく、マイルドな保湿成分の入っている洗顔料を選びましょう。

正しい「保湿の方法」

洗顔後はすぐに化粧水・乳液・クリームをたっぷり塗り、保湿してください。
炎症が強いときは、添加物の少なく、ビタミンCが多く含まれている保湿剤を使用しましょう。

ビタミンCが入っている、保湿力の高いセラミドやヒアルロン酸入りのものを使いましょう。
ニキビが出ている箇所はさっぱりタイプ、保湿ケアしたい部分とわけてケアすると良いでしょう。

紫外線の対策方法

“ニキビのもとになりにくい”ということを意味する「ノンコメドジェニックテスト済み」の日焼け止めや日焼け止め入りの化粧下地を選びましょう。

日焼け止めはムラなく塗ってください。

メイクの方法

優しく丁寧に触るようにしてください。肌をこすってメイクするのは避けましょう。
また、乾燥やニキビを早く治したいときは、その部分にメイクをするのは避けてください。

皮膚科で相談するのもオススメ

皮膚科では、肌トラブルに応じた処方薬を出してくれます。
市販薬や市販の保湿剤を何種類も試すよりも、費用が安く済むケースもあります。

皮膚科でも保湿剤を処方してもらえるので、肌トラブルが治らない時は皮膚科へ行きましょう。

どんな治療を受けるの？

• ニキビによる赤み→小さな穴をあけて膿を出し、早く快方に向かうようにします。
• 乾燥による赤み→炎症を抑える薬や保湿剤を処方します。

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「病気」が潜んでいるケースも…

「酒さ」や「肝臓病」などの病気で赤みが出ることもあります。
心当たりがある方は、医療機関を受診しましょう。

酒さ

顔に発症する慢性炎症疾患です。
メイクで赤みを隠すのは難しく、ニキビに似た発疹が出ることもあります。
敏感肌でも起こります。チクチクしたり、痛みを感じたりすることもあります。

肝臓病

肝臓に発症する病気で、悪化すると肝臓がんになることもあります。
鼻を中心に赤みが強く出たり、手のひらなどにも赤みが出たりします。
症状が進まない限り、無症状です。進行すると全身性のかゆみ、黄疸などが現れます。

※記事中の「病院」は、クリニック、診療所などの総称として使用しています。