手のこわばりは「自律神経の乱れ」が原因？ストレスの影響は？病気が隠れていることも

「指が硬直する…」 「これって関節リウマチ？バネ指？」 指が硬直する症状について、お医者さんに聞きました。 考えられる原因や放置した際のリスクなども詳しく解説します。 手の指が硬直している…これって大丈夫？ 手の指の硬直は、手の冷えなどによる一時的な硬直で様子を見ても大丈夫な場合や、何らかの病気が原因による早めに医療機関院を受診すべき場合、ストレスが関係している場合もあります。 それぞれ詳しく解説していきます。 様子をみても大丈夫な場合 手の冷え、手の疲れなどによって、一時的に指が硬直することがあります。この場合はそこまで心配しなくて大丈夫です。一旦様子を見てみましょう 早めに病院を受診すべき場合 手の硬直が、 半月以上続いている 特に朝こわばる などの場合や、硬直以外にも「食欲不振、疲労感が続いている、微熱」などの症状が合わせてある場合は何らかの病気が隠れている恐れがあるため、早めに医療機関を受診することをおすすめします。 手の動きが悪くなる病気の中には、将来的に体を動かすことが困難になる難治性の病気もあります。症状が続く場合、早めに医療機関を受診しましょう。 ストレスが関係している場合 ストレスだけで硬直することはあまり考えられませんが、ストレスが一因となって自律神経のバランスが乱れ、結果として手の動きや体の動きが悪くなることはあります。 過度のストレス、疲労が重なると自律神経の働きが乱れ、体や手の硬直につながることがあります。 病院は何科？ 手の指の硬直がある場合、整形外科を受診しましょう。 整形外科を探す 手の指の硬直を起こす2つの病気 手の指の硬直は 関節リウマチ バネ指 など病気が原因の可能性があります。 それぞれ詳しく解説していきます。 病気①　関節リウマチ 関節リウマチは、関節に炎症を生じる病気です。自己免疫疾患の一種で、自分の免疫が正常な細胞、この場合、手や足の関節の中にある滑膜（かつまく）を攻撃してしまい発症します。 主な症状は、手指や手足の関節の痛みや、腫れなどです。症状が悪化すると、関節が硬直していきます。 硬直は、第二関節、第三関節に症状が出やすく、手がこわばります。 指の硬直以外の症状 全身の関節の痛み 食欲不振 微熱 疲労感が続く 朝起き上がりにくい 関節リウマチの原因 関節リウマチは、自己免疫疾患の一種で、自分の免疫が正常な細胞を攻撃してしまい発症します。 発症の原因は生活習慣が関わっているとは考えられていません。発症原因は不明です。 なりやすいのはどんな人？ 老若男女に発症する病気ですが、圧倒的に女性に多いです。40代で発症するケースが最も多いとされています。 自分でできる対処法は？ 関節リウマチは早期の治療が大切です。まずは医療機関を受診し、医師から適切なセルフケア方法などの指示を受けるようにしましょう。 放置すると… 関節リウマチは、免疫異常の病気です。放置すれば症状が進行し、手足の痛みやこわばりにより、物を持つことや、歩行が困難になる恐れもあります。 関節リウマチを疑う症状がある場合は、早急に医療機関を受診してください。 病院は何科？ 「関節リウマチ」が疑われる場合は、整形外科やリウマチ科を受診しましょう。 整形外科を探す 病気②　バネ指 バネ指は、指の腱および腱を支える腱鞘が炎症を起こし、場合によっては指が曲がったまま、こわばってしまいます。 親指や中指に多く発症しますが、他の指にも発症します。 指の硬直以外の症状 指の痛み 腫れ 熱感 朝に症状が重い バネ指の原因 バネ指は、主に指の使い過ぎが原因となりますが、更年期や関節リウマチ、糖尿病が原因となることもあります。 縫い物や編み物など、指を使う作業などの生活習慣が原因となります。 なりやすいのはどんな人？ バネ指は、細かい作業をする女性に多く見られます。 他にも、 更年期 関節リウマチを持っている人 糖尿病の人 などにも発症します。 自分でできる対処法は？ 使い過ぎによる軽度の状態であれば、手を使わないように安静にすることで症状が和らぐこともあります。ただし、再発しやすいので一度、医療機関での治療をおすすめします。 3、4日安静にしても良くならない場合は、早めに医師の診察を受けるようにしましょう。 病院は何科？ 「バネ指」が疑われる場合は、整形外科を受診しましょう。 整形外科を探す 放置はNG！硬直を放置すると… 「関節リウマチ」は放置すると、歩行障害など生活に支障をきたす恐れがあります。「バネ指」は放置すると症状の再発や悪化により他の指にまで影響が出る場合もあります。 また、関節リウマチ・バネ指以外にも、糖尿病、膠原病、パーキンソン病などが原因となっている恐れもあります。 特にパーキンソン病は進行性の病気であり、放置すれば体を動かすのが難しくなります。早めの治療が必要です。少しでも心配な症状がある場合には早めに医療機関を受診しましょう。 整形外科を探す ▼参考 公益社団法人　日本整形外科学会　バネ指