株式会社Luce代表／健康検定協会理事長、山野美容芸術短期大学講師、服部栄養専門学校特別講師、日本臨床栄養協会評議員、ダイエット指導士、ヨガ講師、サプリメント・ビタミンアドバイザーなど栄養・美容学の分野で活動をおこなっている。
更年期にどんどん太る！体重増加が止まらない！いつまで続く？痩せる人と太る人の違いは？
「更年期にどんどん太るのはなぜ…？」 「体重増加が止まらない…」 食べる量は変わっていないのに、更年期に入ってどんどん太ってしまう理由に……
【栄養士に聞く】子どもの頃から太っている人が痩せるには？実は痩せやすいって本当？
「子どもの頃から太ってるけど、痩せられるの？」 「子どもの頃から太っている人」のダイエット方法を、栄養士さんに聞きました。 おすすめの食……
【逆効果】夜に食べていないのに痩せない…驚きの理由。ダイエット成功のためには？
「夜に食べていないのに痩せない…」 「これってなぜ…？」 夜ご飯を抜いているのに痩せない理由について、栄養士さんに聞いてみました。 ダ……
【40代で太る女性の共通点】更年期でも痩せる方法はあります！
「40代で太る女性の共通点を知りたい…！」 「痩せるためにした方がよいことはある？」 40代にはいって「太りやすくなる」女性が多い理由を……
【栄養士に聞く】代謝が悪い人のためのダイエット方法のススメ。効率よく脂肪燃焼するには？
「代謝が悪くて汗もかかないし、痩せにくい…」 「代謝のいい体になりたい…！」 代謝が悪い人のダイエットでおすすめの方法を、栄養士さんに聞……
「口臭が気になる…」 「口臭を消す飲み物はある？」 口臭におすすめの飲み物を、管理栄養士さんに聞いてみました。 「にんにく臭を抑える飲……
サラダしか食べてないのに痩せないのは「当たり前」逆に太る原因に！
「サラダのみの食事を続けているのに、痩せない…」 「なんで痩せないの…？」 サラダしか食べていないのに痩せない理由を、栄養士さんに聞いて……
なぜ？1日1200キロカロリー以下なのに痩せない。基礎代謝以下は危険って本当？
「1日の食事を1200キロカロリー以下に制限しているのに、痩せない…」 「これはなぜ？」 1日の摂取カロリーが1200キロ以下なのに痩せ……
酒粕甘酒の効果とは｜飲むタイミングは？変化が出るのはいつから？
酒粕甘酒の効果について、栄養士さんが解説します。 「米麹甘酒との違いはあるの？」 「効果的な飲み方を教えて！」 酒粕甘酒のレシピもお伝……
甘酒にデメリットはある？飲み続けるメリットは？体臭を抑えるって本当？
「甘酒を飲み過ぎるとどうなる？」 「毎日飲んでも大丈夫？」 甘酒のデメリットを栄養士さんに伺いました。 甘酒には体臭を抑えたり、血圧を……
