株式会社Luce代表／健康検定協会理事長、山野美容芸術短期大学講師、服部栄養専門学校特別講師、日本臨床栄養協会評議員、ダイエット指導士、ヨガ講師、サプリメント・ビタミンアドバイザーなど栄養・美容学の分野で活動をおこなっている。
更年期でも痩せる方法｜バランスの良い食事が大事。サプリ・漢方薬のおすすめも
「更年期でも痩せる方法はある…？」 「更年期でも体重を減らす方法を知りたい！」 更年期にダイエットを成功させる方法を、栄養士さんに聞いて……
更年期にどんどん太る！体重増加が止まらない！いつまで続く？痩せる人と太る人の違いは？
「更年期にどんどん太るのはなぜ…？」 「体重増加が止まらない…」 食べる量は変わっていないのに、更年期に入ってどんどん太ってしまう理由に……
【栄養士に聞く】子どもの頃から太っている人が痩せるには？実は痩せやすいって本当？
「子どもの頃から太ってるけど、痩せられるの？」 「子どもの頃から太っている人」のダイエット方法を、栄養士さんに聞きました。 おすすめの食……
【逆効果】夜に食べていないのに痩せない…驚きの理由。ダイエット成功のためには？
「夜に食べていないのに痩せない…」 「これってなぜ…？」 夜ご飯を抜いているのに痩せない理由について、栄養士さんに聞いてみました。 ダ……
【40代で太る女性の共通点】更年期でも痩せる方法はあります！
「40代で太る女性の共通点を知りたい…！」 「痩せるためにした方がよいことはある？」 40代にはいって「太りやすくなる」女性が多い理由を……
【栄養士に聞く】代謝が悪い人のためのダイエット方法のススメ。効率よく脂肪燃焼するには？
「代謝が悪くて汗もかかないし、痩せにくい…」 「代謝のいい体になりたい…！」 代謝が悪い人のダイエットでおすすめの方法を、栄養士さんに聞……
「口臭が気になる…」 「口臭を消す飲み物はある？」 口臭におすすめの飲み物を、管理栄養士さんに聞いてみました。 「にんにく臭を抑える飲……
サラダしか食べてないのに痩せないのは「当たり前」逆に太る原因に！
「サラダのみの食事を続けているのに、痩せない…」 「なんで痩せないの…？」 サラダしか食べていないのに痩せない理由を、栄養士さんに聞いて……
なぜ？1日1200キロカロリー以下なのに痩せない。基礎代謝以下は危険って本当？
「1日の食事を1200キロカロリー以下に制限しているのに、痩せない…」 「これはなぜ？」 1日の摂取カロリーが1200キロ以下なのに痩せ……
酒粕甘酒の効果とは｜飲むタイミングは？変化が出るのはいつから？
酒粕甘酒の効果について、栄養士さんが解説します。 「米麹甘酒との違いはあるの？」 「効果的な飲み方を教えて！」 酒粕甘酒のレシピもお伝……
