健康の記事一覧

逆流性食道炎にバナナはダメって嘘?本当?理由も解説。食べてはいけない食べ物・飲み物は?

逆流性食道炎に「バナナ」がダメってホント? 消化の良い果物は? 逆流性食道炎の人はバナナを食べない方がいい……

2023-02-28
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脂肪肝を徹底解説|早く治す方法は?おすすめの食べもの&食べてはいけないものはある?

脂肪肝ってどんな状態? 自覚症状はある? 脂肪肝について、分かりやすくまとめました。 脂肪肝の人に「……

2023-02-28
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「朝にバナナは食べない方が良い」ってホント?朝バナナのメリット&デメリット

「朝にバナナは食べない方が良い」ってホント? 食べ過ぎなければ大丈夫? 朝にバナナを食べるメリット・デメリ……

2023-01-30
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血管年齢を若返らせたい!5つのストレッチ|血管を柔らかくする運動や食べ物も

「血管年齢が若返らせたい!」 血管年齢が気になるあなたに、おすすめのストレッチをご紹介します。 血管年……

2022-11-30
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1日5分でOK!50代からの運動不足解消方法。何から始める?無理のない体力づくりを

50代になってから体力が衰えてきた…。 運動不足を解消したい! 50代からの運動不足解消方法について、専門……

2022-09-28
11
「体力をつける体力がない…」疲れやすい人におすすめの筋トレ。家の中でできる運動も

「運動を始めても、すぐ疲れちゃう…」 「体力をつける体力がない…」 すぐに疲れやすい人がどうすれば体力をつ……

2022-09-28
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医師監修|免疫力を高める食べ物&飲み物一覧。おすすめレシピやコンビニで選ぶときのポイントも

食事で免疫力を上げたい! おすすめの食べ物・飲み物は? 「免疫力を高める食べ物・飲み物」をお医者さんに聞き……

2022-09-13
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60才から体力をつけるには?筋トレや食事の心得。スクワットや有酸素運動のやり方も。

60才になってから、より一層体力の衰えを感じる…。 60才から体力をつける方法について、専門家に聞いてみまし……

2022-08-30
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【ストレス痩せの特徴】見た目は変わる?「食べているのに痩せる」のは病気サインかも

「最近体重が減ってきた…」 「これってストレスが原因?」 ストレス痩せの特徴をお医者さんに聞きました。 ……

2022-07-27
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「食後3~4時間でもう空腹…早すぎ?」すぐにお腹が空く人の特徴。我慢すべき?食べてもいい?

「食後4時間しかってないけど、もうお腹が空いた…」  食後すぐ空腹になってしまう原因について、お医者さんに聞……

2022-07-27
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