食事・美容の記事一覧

オリゴ糖は太るor太らない?デメリットは?ダイエット中おすすめの食べ方も 

オリゴ糖は太るって聞いたけど…本当?   オリゴ糖がダイエットにおすすめかどうか、栄養士さんに聞きました。 ……

2022-07-04
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食欲が止まらないのは「栄養不足」サイン?なりやすい人の特徴や対処法も

「いくら食べても食欲が止まらない…」 食欲が止まらないのは栄養不足が原因なのか、専門家に聞いてみました。 ……

2022-06-30
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腸のむくみをとる食事|おすすめ・NGな食事は?簡単「コンビニ」メニューも

「便秘を改善するために腸のむくみをとりたい…」 腸のむくみをとる食事について、栄養士さんに聞いてみました。 ……

2022-06-30
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血管年齢が若返る食べ物|青魚や緑黄色野菜?目安量は?若返りレシピも

「血管年齢を若返らせるには、何を食べたらいい?」 血管は年齢を重ねるごとに硬くなっていきますが、食事や生活習……

2022-06-03
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“血管年齢が若返る”おすすめ飲み物一覧|コーヒー・緑茶がいい?効果的な摂り方も

「血管年齢を若返らせる飲み物はどれ?」 血管は年齢を重ねるごとに硬くなり、動脈硬化などの病気リスクが高まりま……

2022-06-03
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なぜ?「急に二重顎」がでる原因。病気かもしれないってホント?受診目安も

「急に二重顎のような状態になるのは病気?」 太ったわけでもないのに、顎が腫れて二重顎に見えるといった場合、放……

2022-06-01
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「朝ごはんを食べて二度寝」はダメ?太るってホント?眠くなりにくい朝食も

「朝食を食べた後は眠くなってしまう」 「二度寝をすると身体によくないの?」 朝食を食べて二度寝をしてしまう……

2022-06-01
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【コレステロールが高い人の特徴】LDLコレステロール値を下げるためにできること

コレステロールが高い人には、どんな傾向がある? コレステロール値を低く抑えるにはどうすればいい? LDL(……

2022-05-31
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「胃が小さくなる」は都市伝説?痩せたいのに食べたい人におすすめの5つの方法

食欲が止まらない… 胃を小さくできる方法ってある…? 個人の努力によって、物理的に胃を小さくすることはでき……

2022-05-31
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ダイエットすると眠りが浅くなるって本当?食事制限と睡眠どちらを優先すべき?

「ダイエットをすると眠りが浅くなるって聞いたんだけど本当…?」 「眠りが浅いと太るというのも本当?」 ダイ……

2022-05-31
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