老化を早める食べ物について栄養士に聞いてみました。 特に加工肉や、菓子類、ファストフードなどの食品は、体の老……
「血糖値を上げない朝食」について、栄養士に聞きました。 血糖値の上昇を防ぐポイント詳しく解説していきます。 ……
「お酒をやめると痩せる？」 「効果はいつからあらわれる？」 禁酒で体重が減るメカニズムを管理栄養士に聞きま……
「からだにいい油ってある？」 「コレステロールを低下させる油って？」 おすすめの油とその使い方を、栄養士に……
「トランス脂肪酸は、なぜ体に悪い？」 「マーガリンやお菓子に多いって聞いて心配」 どのような悪影響があるの……
「食物繊維のとりすぎは太る？」 「どれぐらいの量を食べればいい？」 太ってしまった原因を栄養士に伺いました……
「中性脂肪が急上昇したけど大丈夫？」 「もしかして病気？」 中性脂肪が急上昇する原因と、中性脂肪の値を下げ……
「おからパウダーを食べていたら太ってしまった…」 「体重が増えるのはなぜ？」 ダイエット向きのおからパウダ……
生理の後、増えた体重が減ってくるのはいつから？ なかなか体重が戻らなくて不安…。 女性特有の体重の増減に関……
「メタボを解消したい！」 「腹囲を1センチ減らすには何キロカロリー消費すればいいの？」 正しいダイエット方……
