尿漏れみたいなおりものが出るのはなぜ?
おりものと尿漏れの見分け方は?
臭いけど病気?原因は?
尿漏れみたいなおりものが出る原因や、生理周期、排卵日との関係、尿漏れとの見分け方などを医師に詳しく聞きました。
監修者
経歴
日本産科婦人科学会認定産婦人科専門医、女性ヘルスケア認定医、神戸にある沢岻美奈子女性医療クリニックの院長
子宮がんや乳がん検診、骨粗鬆症検診まで女性特有の病気の早期発見のための検診を行なってい更年期を中心にホルモンや漢方治療だけでなく、カウンセリングや栄養療法もとりいれた診療をしている。
女性のヘルスリテラシー向上のために実際の診察室の中での患者さんとのやりとりなどをインスタグラムで毎週配信中。
尿漏れみたいな臭いおりもの。原因は?
考えられる原因3つ
- 排卵日付近
- 更年世代のホルモンの乱れ
- ストレスや体調不良
尿漏れみたいなおりものは排卵日付近の可能性
排卵日前後は、ホルモンの影響でおりものがサラサラで水っぽくなることがあります。
通常より量も多くなるので、まるで尿漏れのように感じることがあります。
排卵期のおりものは精子がより容易に子宮内に到達できるようにするため、水っぽくなったり、量が増えたりします。
これはエストロゲンというホルモンの分泌が増加するため。その影響によって水分を多く含むサラサラのおりものがたくさん分泌されるのです。
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2023-02-09
作品紹介
中学生の頃から重い生理痛に悩まされていた主人公の「私」。
気を失いそうなほどの痛みがあっても、鎮痛剤でごまかしながらの生活を続けていた。
そんなある日、会社の健康診断で婦人科検診を受けた私は、「子宮内膜症」と告げられる。
本作品の著者であるキクチさんが、ご自身の実体験をもとに描いたコミックエッセイです。
次の話>
キクチ さん
ツイッター:@kkc_ayn
インスタグラム:kkc_ayn
更年期にも水っぽいおりものが出る
更年期を迎える40代~50代は女性ホルモンが乱れるため、一時的にエストロゲンの分泌が増えることでサラサラとした水のようなおりものの量が増えることがあります。
もしも排卵日に関係なく急におりものが増えたり、閉経後に水っぽいサラサラなおりものが出た場合は、更年期によって一時的にエストロゲンの分泌が増えたことが原因の可能性があります。
ですが、これは一時的なホルモンのゆらぎによるもの。
次第にエストロゲンの量は減少していくため、おりものの量も減っていくでしょう。
ストレスや体調不良の可能性
ストレスでもおりものの量や質は変化します。
ストレスがかかることでホルモンバランスが崩れ、おりものの量が増えたり、水っぽくなったりすることがあるでしょう。
ストレスを感じると、ストレスホルモンと呼ばれる「コルチゾール」というホルモンが増加。それにより膣内の細菌バランスが乱れ、いつもよりおりものの量が増えることがあります。
さらにストレスが長期間続くと免疫システムが弱くなり、細菌やカビが増殖しやすい状態に。その結果膣内のバランスが崩れ、おりものが水っぽくサラサラになることがあります。
おりものが臭い!ニオイの原因
サラサラとした水っぽいおりもので、ニオイが気になる場合は主に
- おりものが増えたことによる陰部の蒸れ
- 細菌性膣炎になっている
の2つの原因が考えられます。
おりものが増えたことによる陰部の蒸れ
デリケートゾーンの嫌なニオイは、おりものなどの分泌物が下着の中で蒸れ、雑菌が繁殖することで発生します。
排卵日付近などはホルモン変化の影響でおりものの量が増えるため、その分蒸れやすく、雑菌も繁殖しやすくなります。そのためニオイの原因になりやすいです。
下着の嫌なにおいの原因がおりもの自体の香りや体臭などかもしれないと不安になる方も多いかもしれませんが、実はそうではないことが多いです。
パンツの嫌なニオイのほとんどは、蒸れによるもの。
デリケートゾーン周辺は汗腺が多く、分泌物も多く出ます。そのうえ下着によってピタッと密閉されているため、雑菌が繁殖しやすくなります。
雑菌が皮脂や汗、おりものなどに含まれる成分を分解する過程で嫌なにおいを引き起こすため、雑菌が増えれば増えるほど嫌なにおいが強くなります。
細菌性膣炎になっている
細菌性膣炎になっている場合も、水っぽくサラサラのおりものが出ます。おりものが灰色がかった色になっている場合も細菌性膣炎の可能性が高いので、すぐに病院へ行きましょう。
細菌性膣炎は膣内の細菌バランスが崩れてしまうことで発生します。
細菌性膣炎の原因である増殖した「嫌気性菌」という菌は、通常のおりものとは異なる性質の物質を分泌しているため、水っぽくサラサラなおりものが出ることがあるのです。
魚のような強いニオイ、腐敗臭がしたら注意!
細菌性膣炎は「おりものから魚のような腐敗臭がする」という大きな特徴があります。
もしいつものおりものとニオイが違う、明らかに強烈なニオイがすると感じたらすぐに病院で診てもらうのがいいでしょう。
【見分け方】おりものと尿漏れの違い
尿漏れとおりものを見分けるには、
- 下着がぬれるタイミング
- ニオイの違い
- 乾燥するかどうか
の3点を確認するのがいいでしょう。
下着がぬれるタイミング
おりもの
平常時にも出ている。突発的ではなく一日を通して持続的にぬれる
尿漏れ
重い荷物を持ち上げた時、笑った時、咳をした時など、お腹に圧がかかった時にぬれる
ニオイの違い
おりもの
無臭~少し酸っぱいニオイ
尿漏れ
アンモニア臭、尿特有のニオイ
乾燥するかどうか
おりもの
時間が経っても下着に吸収されにくく、残っている
尿漏れ
すぐに下着に吸収される、乾きやすい
尿漏れのようなおりものが気になる場合のケア方法
おりものシート
頻繁に下着が汚れる、おりものの量が多いという時は、おりものシートを使うのがおすすめです。
おりものシートはトイレに行くたびに変えられるので、清潔な状態を保ちやすくなります。
おりものシートを交換することで常に下着の中を湿っていない状態にできるため、ニオイを感じることが少なくなるでしょう。
特に、排卵日前後など数時間で下着の汚れ、ニオイが気になるくらいにおりものが出ているときは使用するのがおすすめです。
ロリエ きれいスタイル 消臭プラス
気になるおりもののニオイを抗菌・消臭してくれる消臭力が魅力のおりものシートです。
10時間つけっぱなしでもサラサラが続き、快適なつけ心地。下着にフィットしてヨレにくいのも便利なポイントです。
おりものシートを使用するのが初めての方も使いやすいアイテムです。
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デリケートゾーンシート・スプレー
どうしても気になる場合やニオイがひどい時には、デリケートゾーン専用のシートやスプレーを使うのがおすすめです。
トイレの中でサッとケアできるので、いつでもデリケートゾーンを清潔に保つことができ、不快感を軽減できます。
デリケートゾーン専用のアイテムはお肌にやさしく作られているので、敏感肌の方でも使いやすいものが多いです。
蒸れがひどい時に使用することで雑菌の繁殖を防ぐ効果もあるので、においの軽減に繋がります。
ソフィ デリケートウェット
サッと拭くだけで、デリケートゾーンの不快感やニオイを抑えてくれるシートです。
使った後はそのままトイレに流せるので便利。夏場の蒸れや、生理中でもしっかりとニオイをケアできます。
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2023-01-31
さまざまなフェムケア用品が販売されるなか、手軽に取り入れられる「デリケートゾーン用シート」が注目されています。
今回は、ソフィの「デリケートウェットシート」の使用感をチェック。
一般の利用者30名と、Medicalookの編集部員3名のリアル口コミをご紹介します!
<編集部員K 40代>
そんなシートがあるなんて、知りませんでした!
安価であれば生理期間中に利用してみたいかも。
<編集部員N 30代>
実際のところ便利なのか効果があるのか、気になっていました。
使うのがたのしみです!
<編集部員A 20代>
コンビニで目にしたことがあり、人気なのかな?と思っていました!
どういうシーンで使えそうか知りたい…。
ソフィ「デリケートウェットティッシュ」は、いつ使う?
ソフィ「デリケートウェット (6枚×2コ入)」無香料
参考価格:198円(税抜)
※2022年12月にドラッグストアで購入した際の価格です。通販サイトの価格とは異なります。
デリケートウェットとは、生理中~後のニオイが気になるときや、おりもの・汗のムレが気になるシーンで使用できるデリケートゾーン用のシートです。
ポイントは、「ポーチに入るコンパクトなサイズ」「トイレに流せる便利さ」「超極細繊維配合のため滑らかな肌触り」。
香りが付いていない無香料、香りが付いたフレッシュフローラル、フレッシュグリーンの3種類から選べます。
※参考
ソフィデリケートウェットシート-生理用品のソフィ
デリケートウェットティッシュを
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【口コミ】デリケートウェットシートは「満足」と答えた人が約9割
一般の方30名にアンケート調査を実施し、実際にソフィの「デリケートウェットシート」を使用した感想を伺いました。
(アンケート:「ソフィ『デリケートウェットシート』を使用したことがある」30名に聞きました)
満足度の調査では、「大変満足」と答えた方が43%、「おおむね満足」と答えた方が47%となりました。およそ9割程度の方が「使ってよかった」と感じているようです。
大変満足と答えた人の口コミ
生理時やおりものが多いとき、おりものシートやナプキンをしていると蒸れてかぶれてしまうため、こまめに拭けてとてもよかったです。拭いたあとのすっきり感もあるのでとても満足してます(34歳・フレッシュフローラル使用)
脱毛の前に使用しています。トイレに流せる点が便利でした(32歳・無香料使用)
普段からかぶれやすく、かぶれる前に汚れを落としておきたいタイプです。この商品は、不快感を感じた時に、出先でもどこでもサッと使えるため気分がよくなります。
また、サッとトイレに流せるので便利です。特に出先のウォシュレットのないトイレで重宝します(44歳・無香料使用)
やや不満と答えた人の口コミ
停電の時にシャワーが浴びれなかったため使用しました。サッパリしてよかったのですがシートが少し小さいため、拭きにくいと感じました(35歳・フレッシュフローラル使用)
思っていたより必要性を感じませんでした。また、あまり効果を実感できませんでした(36歳・無香料使用)
肌に血が付いてしまったとき、トイレットペーパーよりもしっかりと血を拭い取れるのがよかったです。ただ、開封後の翌生理周期にはシートが乾いてしまって使えませんでした。取り出し口の粘着性がもっと高いと使いやすいと思います(32歳・無香料使用)
【口コミ】臭いケア、不快感が気になる人におすすめ!
今回のアンケート調査では「どんな人にシートが役立つと思うか」も聞いてみました!
(アンケート:「ソフィ『デリケートウェットシート』を使用したことがある方」30名に聞きました)
おりものがたくさん出てニオイが気になる方におすすめだと思います(22歳・無香料使用)
生理の時のデリケートゾーンの不快感を少しでも軽減したい人はぜひ試して見てほしい!香りもいいのでスッキリして気持ちがよくなります!(47歳・無香料使用)
生理中やおりものが多い時期や、夏場に蒸れてかぶれてしまうのを防ぐために適切な商品です(26歳・フレッシュフローラル使用)
編集部でも試してみました!メリット・デメリットは?
Medicalook編集部でも、実際に使ってみました!
使用後に分かった「メリット」と「デメリット」は下記の通りです。
メリット
デメリット
デザインがかわいいので、人に見られても気にならない
ポーチや小さめのバッグに入るコンパクトなサイズ感
1パックの量がウェットシートが乾く前に使い切れそうな枚数
使用後はトイレに流せる
1パックの量が少なめ
ニオイやムレの悩みが無い人は、効果を実感しづらい
汗・ムレが気になる夏頃は役立ちそうだが、冬は使用頻度が下がりそう
一枚当たり16.5円と、継続するには少し割高
【メリット】トイレに流せて衛生的
<編集部員A 20代>
トイレに流せるため衛生的!ダストボックスを置いていない外出先でも使用できる点でイイと思いました。
<編集部員K 40代>
水に流せる
無香料
スーッとするような使い心地
上記の点で気に入りました!
香りは、袋に顔を近づけて臭いを嗅いだらほんのり香った(成分の香り?)けど、拭いた後には香りはまったく気になりませんでした。
あとは、拭いた後、大きな変化を感じることはなかったけれど、すっきりした気がしました。
【デメリット】シートが小さい・利用シーンが少ない
<編集部員K 40代>
生理中に使いたいかも、と思ったので、量が多い日でも手に経血が付きにくいように大判サイズがあると嬉しいです。
シートの厚さを考慮して、個人的には2回折って使いたかったけど、それだけ小さくなってしまうので1回折りで使うことに…。
※1回折りで手が汚れるようなことはなかったので、1回折りでも十分なはずなので、あくまでも個人の希望です。
<編集部員N 30代>
利用シーンがかなり限られるので、持て余してしまうかも。寒い時期に試したので、そこまで必要性を感じませんでした。暑い時期や運動するときなら、使うこともあるかもしれません。
シートのサイズは大きい?小さい?
ちなみに、シートのサイズは以下のとおりです。一回折りだと、手のひらと同じくらいか、少し大きめくらい。二回折りで手のひらの半分が埋まる程度でした。
【まとめ】ムレ・臭いにお悩みの人は、試す価値あり
おりものの量が多く気になる
デリケートゾーンがかぶれやすい
ビデ・ウォシュレットをよく使用する
不快感が気になる
上記の人は、デリケートゾーン用シートが日常的に役立ちそう。
また、脱毛サロンや婦人科に行く前など、いざというときのためにひとつ持っておくのもおすすめです。
ぜひ一度試してみてはいかがでしょう。
デリケートウェットシートの売り場は?コンビニで買える?
デリケートウェットシートは、薬局やコンビニで手軽に手に入ります。生理用品売り場に置いてあることが多いですよ。
通販でも購入できますが、3袋~などまとめて販売していることが多いため、「まずは一度試してみたい!」という方は店頭で購入がおすすめです。
デリケートウェットティッシュを
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※本記事に掲載している情報は、Medicalookが独自に検証・リサーチした内容で、メーカーによる公式情報ではありません。商品の使用感は、あくまで個人の感想です。
※商品名や掲載価格等の情報は、リサーチ時点での情報なので、変動する可能性があります。
PUREST デリケートゾーンスプレー
シュッとスプレーするだけで、においの元にアプローチしてくれるアイテム。おりもののにおいはもちろん、蒸れやムズムズなどの不快感もケアしてくれます。
殺菌効果だけでなく制汗効果も期待できるので、夏場も蒸れによるにおいが気になる時にもおすすめです。
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膣洗浄
サラサーティー クリーン
サッと注入するだけで膣内の老廃物や残った経血、おりものなどを優しく洗浄してくれるアイテムです。
とにかくお肌にやさしく、不快感なく使用できるように考えて作られているので膣洗浄に抵抗がある初心者の方にもおすすめ。
気になるにおいの原因を内側からすっきりさせてくれるので、生理のおわりかけなど、においがかなり気になる時にも便利です。
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2023-08-18
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協力:パーソナルトレーナーつむらみお さん
ユーチューブ:ミオジム
インスタグラム:fitness_mio
さやけん さん
7歳と5歳の2歳差育児中のゲーマー。
育児、エッセイ、ゲーム日記を描いてます。
ブログ:さやけんさんちのとげまる日記
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