女性は低血糖になりやすいって本当?糖尿病ではない原因も。病院行くべき?

更新日:2022-12-22 | 公開日:2021-09-01
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女性は低血糖になりやすいって本当?糖尿病ではない原因も。病院行くべき?

「女性は低血糖になりやすい?」
「食事を抜くと低血糖になる?」

低血糖の原因と対処法を、お医者さんに聞きました。
病院に行くべき症状も併せて解説します。

監修者
岡村 信良 先生

平塚共済病院 小田原銀座クリニック 久野銀座クリニック
内科医

岡村 信良先生

経歴

平塚共済病院 小田原銀座クリニック 久野銀座クリニック

そもそも低血糖ってどんな状態?

医師男性
低血糖とは血液中の糖分が、正常な範囲より下がってしまった状態のことをいいます。

女性は低血糖になりやすいってホント?

医師男性
確かに、女性は低血糖になりやすいという研究もあります。

女性は男性に比べて低血糖を防ぐホルモン分泌が少ない、また食後の急激なインスリン分泌があるといったことから、低血糖になりやすいという研究もあります。

しかし、環境因子・遺伝因子などによっても異なるため、一概に“女性は低血糖になりやすい”とは言い切れません。

【セルフチェック】低血糖の主な症状

  • 冷や汗が出る
  • 動悸がする
  • 手指が震える
  • めまいがする
  • 集中力が低下する
  • 脱力感が起きる
  • 疲れやすくなる
  • 眠くなる
  • 意識が低下する など

低血糖になってしまう「原因」

医師男性

低血糖は、

  • 糖尿病の治療薬を使っている
  • インスリンを分泌する膵臓の腫瘍(インスリノーマ)ができている

といったことが原因で発症することが多いです。

まれに、肥満外科手術後(減量のための手術)に、低血糖になることもあります。

「食事を抜くと低血糖になる」ウソ?ホント?

医師男性
健康な人の場合、食事の量が少なかったとしても低血糖の症状が出ることは、ほとんどありません。

私、低血糖かも?「病院に行くべき目安」

医師

医師男性
  • 頻繁に低血糖を起こす
  • 意識レベルが低下している

という場合は、早急に医療機関を受診しましょう。

低血糖は意識に関わる場合があります。
受診せず放置した場合、意識障害、昏睡などのリスクがあります。

病院は何科?

医師男性
低血糖症状を相談したい場合、まずは内科を受診しましょう。
薬が処方されている場合は、その医療機関へ相談してください。

※意識がなくなっているときは、救急車を要請してください。

内科を探す

どんな検査を受けるの?

医師男性
血液検査を行い、血液中の血糖値を測定します。

あくまで目安になりますので、直接、医療機関に確認すると良いでしょう。
医療機関では、糖を点滴して全身状態を良くする治療を行います。
保険診療となり、3,000〜4,000円程度かかります(3割負担の場合)。

「低血糖を防ぐ食事方法」糖尿病の人は注意!

医師男性

糖尿病の治療薬を使用している方は

  1. 食事を抜かない
  2. 食事の時間を決める

ということを心掛けましょう。

糖尿病の治療薬(内服・注射)を医師の指示通りに使用していない場合に、低血糖を起こしやすいです。
食事を適量食べることで、糖尿病のお薬がきちんと働き、低血糖を避けることができます。

その① 食事を抜かない

医師男性
食事は抜かず、主食・主菜・副菜を揃えたバランスの良い食事を、よく噛んでゆっくり食べてください。
治療の際には独自のダイエットや偏った食事は避けましょう。

食事を抜いたり、量が少なかったりすると、血糖値は上がりません。
空腹時など血糖値が上がっていない状態で糖尿病薬を飲むと、血糖値を必要以上に下げてしまい、低血糖を起こしやすくなります。

自己流は危険なので、食事についてわからないことは、主治医や管理栄養士に相談してください。

その② 食事の時間を決める

医師男性
食生活のリズムを整えることで、血糖値をコントロールしやすくなります。
食事のリズムが崩れると、薬を飲むタイミングがずれたり、忘れたりするので、食事の時間を決めましょう。

食事の回数や時間がバラバラだと、効率的に働くタイミングを逃してしまいます。

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※記事中の「病院」は、クリニック、診療所などの総称として使用しています。

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