【大人のあせも(汗疹)の治し方】どの市販薬がいい？ケアの仕方は？

大人があせも、どうケアすればいい？
なかなか治らないときの原因は？

市販薬を選ぶときのポイントや、あせもを悪化させない方法などを解説します。

監修者

JUN CLINIC横浜

長谷川 佳子先生

経歴

北里大学医学部卒業
横浜市立大学臨床研修医を経て、横浜市立大学形成外科入局
横浜市立大学病院　形成外科、藤沢湘南台病院　形成外科
横浜市立大学附属市民総合医療センター　形成外科
横浜栄共済病院　形成外科
2014年 KO CLINICに勤務
2021年 ルサンククリニック銀座院 院長
を経て2024年JUN CLINIC横浜 就任

大人にあせもの「原因」は？

大人のあせもは、高温多湿の地域に住んでいたり、多く汗をかくことが原因と考えられます。

あせもは、子どもも大人も同じで、汗を皮膚の表面まで送る細い管（汗管）が詰まって起こります。

涼しい地域に住んでいても、過度に厚着をしていれば、あせもができることがあります。入院などで長い期間、ベッドで背中を下にして寝ているときにも、あせもはできます。

大人のあせもの「治し方」は？

あせもを清潔に保ち、汗をかいたら濡れタオルで拭き取る、シャワーで流すなどしてください。

また、アイスパックなどで冷やすと、かゆみが和らぎます。市販薬を使用しても良いでしょう。

これはNG！

タオルでゴシゴシとこすったり、かゆくてもかいたりするのはやめましょう。細菌感染を起こす可能性があります。

市販薬を選ぶポイント

市販薬には、ポリベビーやあせもクリーム、アセモアなどがあります。

薬のタイプも、パウダー、クリーム、ローションなどさまざまです。薬は、添付文書の用法容量を守って使用してください。
あせもに効く薬には、次のような成分が含まれています。

かゆみを抑える成分

ジフェンヒドラミン、dl-メチルエフェドリン塩酸塩、リドカイン、クロタミトンなど。

炎症を抑える成分

グリチルリチン酸二カリウム、プレドニゾロン吉草酸エステル酢酸エステルなど。

あせもの悪化を防ぐには

通気性のよい服装を選びましょう。

特に冬場の過度な厚着には、注意が必要です。

汗などで熱がこもる、湿った状態だとあせもが悪化しやすいです。

アクセサリーが肌に触れる部分や、髪の毛がかかる部分もあせもができやすいです。アクセサリーは控える、髪が長い場合は髪を結ぶなど対策をしましょう。

エアコンや扇風機などを活用し、大量に汗をかかないようにしましょう。辛い食べ物やアルコール飲料は、汗をかくことがありますので避けてください。
また、肌をかいても、皮膚を傷つけないように、爪を短く切りましょう。

なかなか治らない…なぜ？

あせもがひどくて、なかなか治りません。なぜでしょうか？

なかなか治らない場合は、あせもが湿疹化したり、細菌がついたりしているかもしれません。

なかなか治らないあせもの原因には、次のものが考えられます。

• あせもが湿疹化している（汗疹性湿疹）
• 細菌が付着しておできができている（汗孔炎）
• おでき（汗孔炎）がたくさん集まっている（多発性汗腺膿瘍）
• 肌をかいて二次感染し、伝染性膿痂疹※（とびひ）になっている

※伝染性膿痂疹：ブドウ球菌や溶血性連鎖球菌に感染して起こる病気です。水ぶくれができて皮がむけたり、かさぶたができたりします。

皮膚科治療をおすすめするケース

あせもがなかなか治らない場合は、皮膚科を受診して、診てもらいましょう。

汗疹性湿疹や汗孔炎、多発性汗腺膿瘍、伝染性膿痂疹になっている可能性があります。

あせもで皮膚科にいってもいいの？

あせもで受診しても大丈夫です。
気になる症状があるときは、一度皮膚科を受診してください。

適切な治療を受けることで、あせもの重症化を防ぐことができます。
伝染性膿痂疹は人にうつるので、診断・治療を受け、適切に対処することで、他の人への感染を予防することができます。

※似たような症状の病気に、高齢者がかかりやすい水疱性類天疱瘡という皮膚に大きな水ぶくれができる病気があります。水疱性類天疱瘡かどうかを調べるためにも、病院へ行きましょう。