目の下のクマは病気のサイン？甲状腺や肝臓の異常かも。病院は何科？

やたらと喉が渇く…。 甲状腺の病気になると喉が渇きやすいって本当？ 喉の渇きがひどい場合に疑われる甲状腺の病気について、お医者さんに聞いてみました。 甲状腺の病気である場合には病院での治療が必要です。 心当たりがないかチェックしましょう。 喉が渇くのは甲状腺の病気サイン？ 最近やたらと喉が渇きます…。 甲状腺の病気でも喉が渇くことがあると聞きましたが、本当でしょうか？ はい、本当です。 「甲状腺機能亢進症（バセドウ病）」が原因で、喉が渇くことがあります。 「甲状腺機能亢進症（バセドウ病）」とは、甲状腺ホルモンが過剰に分泌され、体の代謝や交感神経が活発化する病気です。 「発汗が増える」「唾液が少なくなる」などの症状により、脱水して喉が渇くと考えられます。 バゼドウ病での「喉の渇き」の特徴は？ バセドウ病による喉の渇きは、口の中の水分が減って、ネバネバとした感じになるとされています。 甲状腺の病気「バセドウ病」の症状チェック 動悸 大量に汗をかく 体重が減る 指が震える 疲れやすい 甲状腺が腫れている 頻脈（脈拍が1分間に100回以上） 安静時に手指が震える（手指振戦） 眼球突出することがある バセドウ病になると、甲状腺ホルモンの過剰分泌により、全身の代謝が活発化するため、上記のような症状が現れます。 どんな人はバゼドウ病になりやすい？ 女性 20～30代 家族に甲状腺の病気になった人がいる ストレスを抱えている インターフェロンアルファ・アミオダロンなどの薬剤を使用している ヨウ素を過剰摂取している 更年期 喫煙している 妊娠や出産（※発症のきっかけになることがあります） 発症の原因ははっきりとは解明されていませんが、「遺伝的な要因」「出産」など、複数の要因が絡み合って発症すると考えられています。 バセドウ病かも…病院に行くべき？ 「動悸」「疲れやすい」など、日常生活に支障をきたしている場合や、「甲状腺の腫れ」がみられる場合には、早めに病院を受診しましょう。 バセドウ病は治療しないとよくならない病気なので、疑わしい症状がある場合には、早めに病院で治療することをおすすめします。 内分泌内科で受診しましょう。 バセドウ病を放置するとどうなる？ 治療せずに放置すると、 低栄養状態に陥る 不整脈・心不全 肝臓の異常 などを引き起こすリスクがあります。 内分泌内科を探す バセドウ病の方が日常生活で気を付けること もしバゼドウ病が疑われる場合には、日常生活においても注意が必要です。 ストレスをためない バランスのよい食生活 安静にする 禁煙する 6～8時間の睡眠をとる などを心がけましょう。 セルフケア①　日頃からストレスをためない バセドウ病は精神的なストレスで悪化するため、ストレスを溜め込まないようにしましょう。 運動や音楽・映画鑑賞など、自分なりのリフレッシュ方法で、日頃からストレス発散をしておくことが大切です。 セルフケア②　バランスのよい食生活 欠食せず、朝昼晩3食とるようにしてください。 特に、タンパク質の豊富な肉・魚・卵・乳製品をしっかりとりましょう。 バセドウ病はエネルギーを多く消費する病気なので、食事でカロリーや栄養素をきちんと摂取する必要があります。 また、「アルコール」「ヨウ素を多く含む食品（海藻類）」は控えましょう。 ※海藻類や昆布加工品は、汁物や小鉢に入る程度の少量なら構いません。 セルフケア③　安静にする 仕事中にこまめに休憩を挟む 勤務時間を調整する など、なるべく体に負担をかけないようにしましょう。また、心拍数が上がるような運動は控えてください。 バセドウ病は、心臓に負担がかかりやすく、不整脈や頻脈を起こしやすいです。 安静にすることで、症状の悪化を防ぐことにつながります。 セルフケア④　禁煙 バセドウ病が疑わしい場合や、治療中は特に、禁煙することをおすすめします。 喫煙によって、「甲状腺の肥大」「眼球突出」などの症状が悪化しやすくなります。 禁煙が困難な場合は、禁煙外来に相談するとよいでしょう。 セルフケア⑤　6～8時間の睡眠をとる 「朝すっきりと目覚められる」ことを目安に、6～8時間ほどの睡眠時間を確保しましょう。 枕の高さや室温を調節したりして、眠りやすい環境を整えることも大切です。 睡眠をとって規則正しい生活を送ることで、ホルモンの分泌や自律神経を整えます。 そのため、バセドウ病の症状改善につながるでしょう。 ※記事中の「病院」は、クリニック、診療所などの総称として使用しています。 ▼参考 一般の皆様へ｜一般の皆様へ｜日本内分泌学会 (j-endo.jp) 甲状腺機能亢進症 - 12. ホルモンと代謝の病気 - MSDマニュアル家庭版 (msdmanuals.com) バセドウ病｜甲状腺の病気について｜伊藤病院 - 甲状腺疾患専門 (ito-hospital.jp) 甲状腺疾患診断ガイドライン2021｜日本甲状腺学会 (japanthyroid.jp)

生理後に体がだるくて眠気もひどい…。 原因は貧血？何かの病気？ 「生理後の倦怠感・眠気の原因」をお医者さんに聞きました。 生理後の体調不良を引き起こしやすい生活習慣や、病院を受診すべき症状についても解説します。 生理後の「倦怠感・眠気」の原因は？ 月経後に起こる倦怠感や眠気などの体の不調は、主に「貧血」が原因となることが多いです。 生理中は貧血になりやすいため、生理後も貧血の症状として、「倦怠感」や「眠気」が起きている可能性があります。 特に日頃から貧血気味の方は、生理後に体調不良を起こしやすいと考えられます。 生理後の不調を引き起こしやすい生活習慣 平均睡眠時間が5時間以下 起床時間・就寝時間がバラバラ よく欠食する（食事を抜く） ダイエットで過度な食事制限をしている 間食が多く、食事の量が少ない（栄養が偏っている） 睡眠不足や不規則な生活、栄養不足が続いていると貧血になりやすいです。 そのため、これらに当てはまる場合は、生理後に不調が出やすいと考えられます。 病院を受診した方がよい症状 めまい・立ちくらみ 頭痛 顔色が悪い 爪がもろくなっている 上記の症状が出ていたら、「貧血」を起こしている可能性が高いです。 病院の受診を検討しましょう。 まずは「内科」に相談するとよいでしょう。 病院では、貧血かどうかを調べるために「血液検査」を行います。 治療は主に、鉄を補充するための「鉄剤」の処方となります。 内科を探す 他にも…こんな病気が隠れていることも！ 生理後に倦怠感・眠気などの不調が続く場合、 婦人科系の病気（子宮筋腫・子宮腺筋症など） 自律神経失調症 といった病気も疑われます。 「血の量が多い」「生理痛が強い」といった症状を伴う場合は、子宮筋腫・子宮腺筋症などの婦人科系の病気の疑いが出てきます。 めまい・頭痛・動悸・息切れ・冷えなどの体の症状に加えて、イライラ・不安感などの精神的な症状も出ている場合は、自律神経失調症の可能性があります。 病気①　婦人科系の病気（子宮筋腫・子宮腺筋症など） 「子宮筋腫」「子宮腺筋症」のいずれの場合も、生理中の出血が増えて貧血が起こることがあります。 そのため、生理後に倦怠感・眠気といった不調を生じることが考えられます。 ▼子宮筋腫とは 子宮の筋肉にできる良性の腫瘍のこと。月経量が多くなり月経痛が出るなどの症状がある。 女性ホルモンが活発に分泌される、20～40代の女性に多く発症する。 悪性化するケースは0.5％以下と、ほとんどない。   ▼子宮腺筋症とは 女性ホルモンの影響により、子宮内膜に似た組織が、子宮の筋肉の層で増殖してしまう病気。月経痛や、月経血量の過多などの症状がある。 10代から閉経までの幅広い年代の女性に発症しやすく、特に30 代後半から40 代前半の女性に多い。 こんな症状があったら病院へ！ 生理痛がどんどん強くなっていく 月経量が多くなっていく 生理以外の時でも出血・下腹部痛・腰痛がある 貧血の症状がある 上記の症状に心当たりがある場合は、子宮筋腫・子宮腺筋症などの病気にかかっている可能性があります。 病院は何科？ まずは婦人科で受診しましょう。 もし、生理痛が強くて受診が難しい場合には、鎮痛剤を上手に使い、痛みをコントロールするとよいでしょう。 また、生理期間ではない時に出血がある（不正出血）場合は、ガンなど重い病気の疑いもあります。 早急に、医療機関を受診することをおすすめします。 婦人科を探す 病気➁　自律神経失調症 生理後の不調が続く場合は、自律神経失調症の症状が現れている可能性もあります。 自律神経失調症の症状は人によって様々ですが、倦怠感や日中の眠気、めまいなどの症状が出ることもあります。 ▼自律神経失調症とは   身体の機能をコントロールする「交感神経」と「副交感神経」のバランスが崩れることで引き起こされる様々な症状。 「ストレス」「不規則な生活」「更年期によるホルモンバランスの乱れ」などが原因で発症すると考えられている。 自律神経失調症かも…どうすればいい？ 「睡眠時間を確保する」「栄養バランスの整った食事を心がける」など、規則正しい生活を送り、ストレスをこまめに発散しましょう。 セルフケアとして、 マッサージ・ストレッチでリラックスする ウォーキング・ヨガなどの軽い運動をする 音楽や読書などの趣味に没頭する など、リフレッシュできることを行うとよいでしょう。 こんな症状があったら病院へ！ 眠れない 食欲がない 日常的にだるさを感じる 疲れやすい 頭痛がする 動悸・息切れがする イライラする 上記の症状があるときは、病院を受診することをおすすめします。 この状態を放置していると、仕事・学業・家事・育児などの日常生活や、家族・友人との人間関係にまで影響が出てくるリスクがあります。 病院は何科？ 疲労感・頭痛・微熱などの「全身症状」が出ている → 内科 イライラ・焦り・憂鬱などの「ストレス症状」が強い → 心療内科 自律神経失調症が疑われる場合は、上記を参考にして診療科を選ぶとよいでしょう。 受診先に迷う場合は、まずは「内科」に相談しましょう。 内科を探す 心療内科を探す ※記事中の「病院」は、クリニック、診療所などの総称として使用しています。 ▼参考 女性の健康推進室　ヘルスケアラボ　　貧血 e‐ヘルスネット　厚生労働省　Hb/血色素量 e‐ヘルスネット　厚生労働省　Ht/ヘマトクリット値 女性の健康推進室　ヘルスケアラボ　子宮筋腫 女性の健康推進室　ヘルスケアラボ　子宮腺筋症