なぜ？夜になると体がかゆい、眠れない！対処法&病院に行く目安

全身に痒いブツブツができた…！ 「痒みを抑えるためには、冷やす？温める？」 「市販薬を使ってもいい？」 お医者さんに、“正しい対処法”を聞きました。 発疹の原因と病院に行く目安も解説します。 全身に痒いぶつぶつが出た！どう対処する？ 冷水・タオルで巻いた保冷剤を使い、かゆい部分を冷やしましょう。 また、市販のかゆみ止めや抗アレルギー薬を使用しても大丈夫です。 よくあるNG！間違った対処法 患部に爪でバッテンを作る 掻きむしる 温める などの行動は、症状を悪化させる恐れがあります。 このぶつぶつは大丈夫…？病院行くべき？ ぶつぶつが数十分～数時間で治まり、症状を繰り返さない場合は、一旦様子を見てもいいでしょう。 ただし、 1日以上経っても治らない ぶつぶつが悪化している 他にも不調（腹痛、吐き気、発熱等）がある といった場合は、早めに病院を受診してください。 受診する際は、まず皮膚科で相談しましょう。 たとえば蕁麻疹なら1日で治りますが、1日経過しても出ている場合は他の病気の恐れがあります。中には他人にうつす皮膚の病気のケースもあります。 自己判断で症状を判断するのは難しいです。 病院できちんと原因を調べて対処するのが安心です。 皮膚科を探す 考えられる2つの原因 全身にあらわれる痒いぶつぶつは 蕁麻疹（じんましん） 虫刺され（ダニ） が原因となっているケースが多いです。 原因①　蕁麻疹（じんましん） 蕁麻疹を発症すると、全身に痒いぶつぶつができる場合があります。 ぶつぶつの大きさには個人差があり、1～2mm程度から、皮膚のほとんどが覆われるケースまであります。 蕁麻疹は、あらゆる人が発症する症状です。 ぶつぶつの特徴 皮膚の一部が赤く盛りあがる 線状・円形・楕円形など、形はさまざま 通常、ぶつぶつは数十分から数時間以内に消える （半日から1日ほど消えない場合もある） 蕁麻疹の原因 蕁麻疹の原因は、実に様々です。 例えば… 汗による刺激 寒い環境にさらされる 日光の刺激 アレルギー物質の接触、摂取 特定の薬剤による作用 などがよくある原因です。 疲労やストレスも、蕁麻疹の発症に関わっています。 また、膠原病やシェーグレン症候群など、病気によって引き起こされるケースもあります。 発症しやすい人 アトピー体質やアレルギー体質の方に発症しやすいです。 自分でできる対処法は？ アレルギーに心当たりがある場合は、原因の食品や物質を避けましょう。 また、ストレスや疲労がきっかけで蕁麻疹が出ることもあるので、日頃からしっかりと体を休めるようにしてください。 上記の対処を行っても症状を繰り返す場合は、皮膚科での相談をおすすめします。 皮膚科を探す 原因②　虫刺され（ダニ） ダニに刺されると、全身に痒いブツブツができる場合があります。 わき腹や下腹部、ふとももの内側など、虫刺されはあらゆる場所に生じます。 ぶつぶつの特徴 かゆみが強い 赤く小さなぶつぶつ 虫刺され（ダニ）の原因 ダニが付着した家具、寝具の使用 屋外でのダニの接触 ダニは高温多湿の環境を好むため、カーペットやソファー、畳などに潜んでいます。 また、“マダニ”という屋外（庭や公園、野山等）にいるダニに刺されるケースもあります。 発症しやすい人 犬や猫を飼っている人は、発症しやすいといえます。 ペットに付着したダニが、室内に侵入するためです。 自分でできる対処法は？ 部屋や寝具にこまめに掃除機をかけ、清潔な環境を保ってください。 部屋を換気したり、布団乾燥機を使用したりするのもよいでしょう。 また、ネズミに媒介するダニもいるので、ネズミ駆除が必要なケースもあります。 病院で相談がオススメ “ぶつぶつ”をかいたことによって、症状が悪化するケースもあります。 お困りの場合は一度皮膚科を受診し、原因に合わせた治療を受けましょう。 特に「早急な受診が必要」なケース 腹痛や発熱 気分不良 気道閉塞感（喉がつまる感じ・息苦しい感じ） などを伴うときは、アレルギーの可能性が高いため要注意です。 アレルギー症状に心当たりがある方は、早急に受診してください。 皮膚科を探す ▼参考 公益社団法人　日本皮膚科学会　皮膚科Q&A　蕁麻疹 日本皮膚科学会ガイドライン　蕁麻疹診療ガイドライン 2018

「手のひらがかゆい！」 「湿疹も赤みもないけど、原因は何？」 手のひらのかゆみの原因を、お医者さんに聞きました。 症状を和らげる対処法のほか、「肝臓病が疑われるケース」なども詳しく解説します。 湿疹はないけど「手のひらがかゆくて赤い」 皮膚のバリア機能が低下している状態が考えられます。 刺激に弱くなっていると、手のひらにかゆみ・赤みが出やすいです。 バリア機能が低下する原因には、 手の洗いすぎ 熱いお湯を使った水仕事 加齢による皮脂の減少 不規則な生活リズム などが挙げられます。 特に「手を洗う回数が多い人」「熱いお湯によく触れる人」は、必要な皮脂まで洗い流されてしまうため、手のかゆみを招きやすくなります。 かゆみと赤みを抑えるには？ かゆみ・赤みが強いときは、まずタオルを巻いた保冷剤で冷やしてみましょう。 症状が落ち着いてきたら、保湿剤を塗って乾燥を防いでください。 また、疲れやストレスが溜まっていると、体の免疫が上がらないので治りにくくなります。 かゆみ・赤みがあるときは、できるだけ多く睡眠をとって体と心を休ませましょう。 「手の水虫」が疑われるケースも 手白癬（手の水虫）の症状 かゆみが出る 爪の変形する 皮むけを起こる 湿疹は出ない ※片手のみに症状が出る人もいます。 手にできる水虫（手白癬）は、白癬菌に感染することで発症します。 湿疹はなく、かゆみ・爪の変化が特徴です。 手白癬は、足に水虫がある人に発症しやすいです。 また、家族に水虫を持っている人がいる場合も発症リスクが高くなります。 セルフケアで治せる？病院に行くべき？ 白癬菌は角質の中に住んでいるため、セルフケアで治すのは難しいです。 早めに皮膚科で治療を受けましょう。 皮膚科では、抗真菌薬を塗って治療することが多いです。 皮膚科を探す 「肝臓の病気」が隠れているケースも 肝臓病によって手のひらにかゆみ・赤みが出るケースもあります。 この場合、胆汁が血液中に入り込むことで、かゆみが出ます。 肝臓病で症状が出ている場合、「肝硬変」などがかなり進行した状態が考えられます。 特にお酒を飲みすぎる人は注意が必要です。 こんな症状は「肝臓病」かも… かいてもかゆみが治まらない 皮膚や目の粘膜が黄色くなる 体がむくんでいる 全身がだるい お腹が張る 吐き気がする・食欲がない ※湿疹などの症状はなく、かゆみだけを感じます。 肝臓病を疑う人は早めに「消化器内科」へ 肝臓病の場合、放置すると全身に悪影響が及ぶため、命に関わる危険性があります。 黄疸などの症状を伴うときは、早めに消化器内科で診てもらいましょう。 消化器内科を探す セルフケアで治らないときは、まず皮膚科で相談を 2～3日セルフケアをしても良くならない場合は、皮膚科で受診をおすすめします。 手のひらのかゆみ・赤みには、手白癬などの皮膚の病気も考えられます。 また、肝臓病をはじめとした内科の病気によって、皮膚の症状が出ているケースもあります。 隠れた病気の悪化を防ぐためにも、早めの受診を心がけましょう。 皮膚科を探す ▼参考 公益社団法人　日本皮膚科学会　白癬