なぜ?「唾液が粘り強い・歯磨きしても粘つく」2つの原因。もしや病気?

更新日:2023-08-31 | 公開日:2021-11-26
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なぜ?「唾液が粘り強い・歯磨きしても粘つく」2つの原因。もしや病気?

「唾液が粘り強い…」
「歯磨きしても粘つくときはどうすれば…?」

唾液が粘り強くなる原因や治し方を、歯医者さんに聞いてみました。
歯周病やドライマウスといった病気の可能性もあるので、症状が続くときは要注意です。

監修者
菊地 由利佳 先生


歯科医

菊地 由利佳先生

経歴

歯は健康に欠かせません。美味しいものを食べる・会話をする・美しい表情を保つ…、健康な歯は人生の質を高めます。歯の正しい知識を知って、より健康な日々を手に入れましょう。

なぜ?「唾液が粘り強い・歯磨きしても粘つく」

医師女性

粘り強い唾液のよくある原因には、

  1. ストレスや疲労
  2. 加齢

などが考えられます。

この場合、歯磨きだけではなかなか粘つきがとれません。

よくある原因① ストレスや疲労

医師女性
ストレスや疲労が蓄積して、交感神経が優位になると、唾液に粘りがでます。
  • 仕事や育児で忙しい人
  • 人間関係や生活に悩みがある人
  • 睡眠不足の人

などに生じやすい傾向があります。

よくある原因② 加齢

医師女性
加齢により口や顎の筋力が低下すると、唾液の分泌量が少なくなって、唾液が粘り強くなります。

個人差はありますが、40代以降から口や顎の筋力は低下しやすくなります。

教えて!粘り強い唾液には…

医師女性
粘り強い唾液を治すには、ストレスや疲労を溜めないことが大切です。
まずは質の良い睡眠バランスの良い食事を心掛けましょう。

また、

  • 友人や家族と話す
  • 好きな音楽を聴く
  • 好きな香りのアロマを炊く
  • 湯船に浸かってリラックスする

などの工夫で、ストレスを上手に発散してください。

歯医者さんに行く目安

医師

医師女性
  • セルフケアを実践しても一向に改善しない
  • 唾液の粘りがどんどん強くなる

という場合は、歯科で相談しましょう。

症状の裏には、歯周病・ドライマウスが隠れていることがあります。
放置すると、糖尿病、脳血管障害、心臓病・動脈硬化、肺炎、などさまざまな全身疾患を引き起こす恐れもあります。

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病気① 歯周病

医師女性
歯を支える歯茎や骨が破壊されていく病気です。
歯周病の細菌が繁殖することで、唾液が粘り強くなります。

主な症状

  • 歯茎が腫れる
  • 歯茎から出血する、膿が出る
  • 口臭が強くなる
  • 歯がグラつく
  • 歯と歯の隙間が目立つ
  • 歯茎が下がり、歯が長く見える

歯周病の原因

医師女性
歯周病菌に感染することで発症します。

発症を招くキッカケには、

  • 不十分な歯磨き
  • 喫煙習慣
  • 口を開けたままにする癖
  • 悪い歯並び
  • 糖尿病の影響
  • 降圧剤や抗てんかん薬、免疫抑制剤の服用

などが挙げられます。

どうやって治すの?

医師女性
歯科では、歯石の除去(スケーリング・ルートプレーニング)歯磨き指導を行います。

歯石はプラーク(歯垢)が固まったもので、その表面にはまたプラークが溜まりやすい状態です。
そのままだとさらなる悪化を招くため、手用もしくは超音波を利用した器具で、歯石をきれいに取り除きます。

また、噛み合わせの悪さで歯周病が生じている場合には、歯の一部を削って調整を行います。

上記したような治療を行っても改善されない場合には、手術を行うことがあります。
手術では、歯ぐきに部分麻酔をして切り開き、スケーラーの届かなかった部分の歯石を除去していきます。

効果的な歯磨きの方法

ブラッシング

  1. 歯と歯茎の間にブラシの毛先が入るよう、歯ブラシを歯に対して45度の角度であてます。
  2. 歯ブラシはえんぴつの持ち方で握り、毛先が広がらない程度の力加減で、細かく前後に優しく動かします。
  3. 1~2 本ずつ磨きます。前歯の裏なども忘れずに磨きましょう。

歯ぐきを傷つけないよう、毛が柔らかい歯ブラシを使用すると良いでしょう。
歯間ブラシデンタルフロス、歯周病用の歯磨き粉もおすすめです。

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病気② ドライマウス

医師女性
口の中が乾いてしまう病気です。
唾液の分泌が低下するため、唾液が粘り強くなります。

主な症状

  • 口の中のネバネバ感、ヒリヒリ感
  • 虫歯や歯垢の増加
  • 口臭が強くなる
  • 舌表面のひび割れ
  • 痛みによって、会話がしづらい、食べにくい

ドライマウスの原因

  • 加齢
  • ストレス
  • 口呼吸
  • 抗うつ剤や鎮痛剤、抗パーキンソン剤、降圧剤などの服用
  • 糖尿病
  • シェーグレン症候群

などによって発症します。

どうやって治すの?

医師女性
医療機関では、生活指導や対症療法をメインに行います。

保湿性薬剤保湿力の高い洗口液、保湿ジェルスプレーなど用いて治療していきます。
寝ている間の口の乾燥を防ぐために、保湿用マウスピース夜間義歯を使用することもあります。

ご自身では、こまめに水分を補給しましょう。
また、耳の前にある「耳下腺」をマッサージすると、唾液が分泌されやすくなります。

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