捻挫して歩くと痛い…!どう対処する?腫れていなくても病院行くべき?

更新日:2022-08-30 | 公開日:2021-01-07
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捻挫して歩くと痛い…!どう対処する?腫れていなくても病院行くべき?

「捻挫して歩くと痛い…!」
自分でできる対処法について、お医者さんに聞きました。

病院に行く目安や、何科を受診すべきかも解説します。

監修者
河合 隆志 先生

フェリシティークリニック名古屋
医学博士

河合 隆志先生

経歴

’97慶應義塾大学理工学部卒業
’99同大学院修士課程修了
’06東京医科大学医学部卒業
’06三楽病院臨床研修医
’08三楽病院整形外科他勤務
’12東京医科歯科大学大学院博士課程修了
’13愛知医科大学学際的痛みセンター勤務
’15米国ペインマネジメント&アンチエイジングセンター他研修
’16フェリシティークリニック名古屋 開設

捻挫して歩くと痛い…!応急処置は?

医師男性
捻挫した部分をアイスパックなどで冷やした後、伸縮性のある包帯などで圧迫しましょう。その後、患部を高い位置に挙げて安静にしてください。

捻挫したときは、「RICE処置」を行いましょう。RICEは

  1. R:安静(Rest)
  2. I:冷却(Ice)
  3. C:テーピングなどで圧迫(Compression)
  4. E:患部を心臓よりも高くあげる(Elevation)

の頭文字をとったものです。

以上はあくまで応急処置です。
早急に病院を受診することをおすすめします。

避けるべき行動

  • 患部を温める
  • RICE処置をせずに、放っておく
  • 改善がみえないのに、自己判断で市販薬を使い続ける

病院に行くべき?

捻挫 歩くと痛い

医師男性
  • 歩くと痛い
  • 腫れがひかない
  • 内出血している

これらの症状がある場合、骨折している可能性もあります。病院を受診しましょう。

腫れていなければ…大丈夫?

医師男性
痛みが少なく、内出血や腫れといった症状がない場合は、一旦様子をみてもよいでしょう。

ただし骨折している場合もあります。
後遺症など不安を払拭するためにも、捻挫をしたらすぐに整形外科を受診しましょう。

受診するのは何科?

医師男性
整形外科を受診しましょう。

整形外科を探す

病院ではどんな治療を受ける?

医師男性
治療方法は、手術または保存療法の2種類があります。

保存療法

ギプスやサポーターを用いて固定をします。
痛みがある場合は、痛み止めや湿布薬を併用することもあります。

手術

内視鏡などを使用して、小切開する場合が多いです。

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