「蚊に刺されてパンパンに腫れて痛い」対処法は？蚊アレルギーやブヨかも！

「片足の甲だけむくむ…」 「マッサージしてもいい？」 片足だけむくみが出る原因をお医者さんに聞きました。 むくみを和らげる対処法や、病気の可能性についても解説します。 足の甲が片足だけむくんだ…これって大丈夫？ むくみが出たばかりで他に体調不良がなければ、1日程度様子を見てみましょう。 時間の経過とともに快方に向かうのであれば、心配いらないケースが多いです。 快方に向かう場合、「足を組んで座る」など血行が悪くなる姿勢を長時間とっていたため、一時的に片足の甲にむくんでいる可能性が高いです。 血行不良が原因の「むくみ解消法」 足首を回す 足の先から膝の方に向かって、さするようにマッサージをする 足をクッションやタオルの上に乗せて、少し上げる 入浴で体を温める 足湯をする 姿勢の悪さに心当たりがある人は、上記の方法で血流を促してみましょう。 ただし…こんな症状は要注意！ 足の甲だけが異常にむくんでいる 一晩経っても改善しない むくみだけでなく、他にも体調不良がある といった場合は、骨折や静脈瘤など何らかの病気が潜んでいる可能性が高いです。 早めに医療機関で相談しましょう。 病院は何科？ 足の甲のむくみが気になるときは、まずは内科で相談しましょう。 むくみは病気のサインであることが多いです。 特に「急激なむくみ」は病気の進行が疑われるため、早急の受診をおすすめします。 内科を探す 考えられる2つの病気 片方の足の甲だけむくみが生じる病気として、 下肢静脈瘤 リンパ浮腫 などが挙げられます。 病気①　下肢静脈瘤 血液の逆流を防ぐために、静脈には逆流防止の弁が備わっています。 下肢静脈瘤の場合、弁が閉まらなくなり、血液が心臓に戻らず足に溜まるため、血管が膨れて目立ちます。 下肢静脈瘤の症状の特徴としては、“足のだるさ”があげられます。 見た目は血管が膨らみ、青い血が透けて見えます。 下肢静脈瘤の原因 立ち仕事や妊娠によって、弁に負担がかかると静脈弁が壊れ、下肢静脈瘤を発症します。 発症しやすい人 立ち仕事を長い間続けている人 妊娠中の人 下肢静脈瘤を発症した家族がいる人 自分でできる対処法は？ 血流がよくなるように仰向けになって足を上げましょう。 また、弾性ストッキングを履き、足に圧をかけるのもよいです。 病院は何科？ 下肢静脈瘤を疑うときは、心臓血管外科で受診しましょう。 病院では、手術療法や医療用弾性ストッキングの着用などを行います。 近年では細いカテーテルを使用した治療やレーザーでの血管治療などもあります。 心臓血管外科を探す 病気②　リンパ浮腫 リンパの流れが悪くなり、皮膚の下にリンパ液がたまってしまう病気です。 症状の特徴としては 片足のむくみ（だるさ） 足が疲れやすい 皮膚が硬くなり、乾燥がひどくなる などがあります。 痛みはないことが多いですが、急激に進行すると痛みを感じる場合もあります。 リンパ浮腫の原因 がんの手術・放射線治療によって、リンパ節を取り除くことが発症の原因につながります。 また、原因がなく発症するケースもあります。 発症しやすい人 肥満傾向の人 長時間座り仕事をしている人 がんの治療を受けた人 自分でできる対処法は？ 弾性ストッキングの着用などで症状の緩和が期待できます。 ただし、自己判断のみでの対処はリスクがあるため、まずは医療機関で診察を受けましょう。 病院は何科？ リンパ浮腫を疑うときは、内科で受診しましょう。 手術歴がある人は、手術をした医療機関を受診してください。 病院では、医療マッサージ・圧迫療法（医療用弾線ストッキング、弾性包帯など）・運動療法・手術などが行われます。 治療期間は個人差があるものの、数ヶ月かかる場合が多いです。 内科を探す ▼参考 MSDマニュアル下肢静脈瘤

「虫刺されが一年以上治らない…！なぜ？」 「ずっとカサカサしている」 それは、ただの虫刺されではなく「結節性痒疹」が原因かも。 症状の特徴や治療法について、お医者さんが解説します。 虫刺されが1年以上治らない…なぜ？ 虫刺さされが一年以上も治らない場合、「結節性痒疹」になっている可能性があります。 この症状は、ブヨや蚊に刺されて発症するケースが多いです。 結節性痒疹の「症状の特徴」 虫に刺された部分が硬いしこりになる しこりが盛り上がる カサカサと乾燥した状態になる 強いかゆみがある 結節性痒疹に「なりやすい人」 アレルギー体質の人 アトピー性皮膚炎の人 妊婦（妊娠性痒疹） 結節性痒疹の原因はっきりとはわかっていませんが、虫さされによるアレルギー反応で発症すると考えられています。 また、妊娠や病気（糖尿病・アトピー性皮膚炎・肝疾患など）が影響して発症する場合もあります。 セルフケアで治せる？病院行くべき？ 結節性痒疹は、自己判断でセルフケアを行うと悪化してしまう可能性が高いです。 医療機関を受診しましょう。 処方薬を医師の指示に従って使用することで、症状の改善が期待できます。 病院は何科？ 虫刺されが1年以上も治らない場合は、皮膚科を受診しましょう。 結節性痒疹はかゆみが強いので、かきむしると皮膚の損傷や色素沈着などが発生しやすいです。 早めに医療機関で治療を受けて、重症化しないようにしましょう。 皮膚科を探す どんな治療を受けるの？ 湿疹部分にステロイド外用薬を塗ったり、光線治療（※）を行ったりします。 かゆみが強いときは、抗ヒスタミン剤を使用します。 抗ヒスタミン剤は飲み薬が基本ですが、かゆみが引かない場合には注射での投与も検討されます。 ※光線治療とは 患部に光を当てる治療方法です。 ゆっくりと効果があらわれて、長期間に渡って痒みや湿疹を抑えることができるのが特徴です。 光線治療で改善が見られる場合、ステロイド外用薬の使用量や使用期間を減らすこともできます。 どのくらいで治る？ 結節性痒疹が快方に向かう日数は個人差が大きく、一概には言えません。 数ヶ月から年単位での治療が必要になる人もいます。 痕を残さずきれいに治すことは可能？ どの程度きれいに治るかは個人差がありますが、通常は皮膚のターンオーバーによって次第に痕が薄くなっていきます。 しかし、かきむしってしまうと皮膚に損傷が起こり、ずっと痕が残ってしまう恐れがあります。 痕に残したくないのであれば、適切な治療を受けてかき壊しを防ぐことが大切です。 早く治すために注意すること 汗をかいたらすぐに洗い流し、薬を塗る 皮膚を清潔に保つ 7～8時間は睡眠時間を確保する 栄養バランスの良い食事を心掛ける 免疫力が低下すると、症状が悪化しやすい傾向があります。 「正しい治療」が早く治す近道 決められた容量や回数を守って薬を使用し、きちんと通院するのが、痕に残らず早く治る近道です。 長い治療が必要な疾患ですが、治療をやめないで続けることが重要です。 つらいことは医師に相談しながら、治療を継続させましょう。 治療をやめてしまった途端に、症状がもとに戻ったり悪化することも少なくありません。 皮膚科を探す ※記事中の「病院」は、クリニック、診療所などの総称として使用しています。 ▼参考 日本皮膚科学会ガイドライン　痒疹診療ガイドライン2020